Znanstveniki iz univerze v Severni Karolini so prepričani, da ženske potrebujejo več spanja kot moški, saj čez dan opravljajo več opravil hkrati in posledično so bolj utrujeni tudi njihovi možgani.
Ameriški znanstveniki so tako med drugim ugotovili, da ženske, ki trpijo za pomanjkanjem spanca, pogosteje zbolijo za depresijo in se tudi hitreje ujezijo. Ta dva simptoma pa se pri moških, ki trpijo za nespečnostjo, ne pojavita, povzema časnik Science World Report.
Pretekle študije so še pokazale, da so neprespane ženske bolj izpostavljene srčnim boleznim, psihičnim težavam in infarktom.
Ženske se lahko vsem tem težavam ognejo že z rednim dremežem, ki pa naj ne bo daljši kot 90 minut.
