Na pomoč, smrčim! Tudi puncam se zgodi!

Nad nadlogo, ki moti naš lepotni počitek, se moškim zjutraj res največkrat pritožujemo ženske, lahko pa se zgodi, da se bo (kdaj) pritožil tudi on tebi.

29. 6. 2010

Vsaj 30 odstotkov žensk namreč smrči med spanjem.

Malce neugodno, pa vseeno - tudi za to obstaja cosmo rešitev.

Vzroki in preprečevanje posledic

Strokovnjaki svetujejo izogibanje alkoholu, kajenju in obilnim težkim obrokom tri ure pred spancem. Tudi prevelika telesna teža naj bi bila eden od razlogov, da si ‘smrčičica’.

Maščobne celice naj bi namreč obložile in ovirale dihalne poti, kar vodi v smrčanje. Eden od trikov je tudi spanje na boku in antialergijska posteljnina, s čimer preprečiš enega od možnih vzrokov.

K odpravi smrčanja naj bi pripomogel tudi obliž za na nos, ki med spanjem ohranja dovolj odprte nosnice.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri