Tudi tebe GROZNO (in smrdeče) napenja pred menstruacijo? Tole 👇🏼 je zate ...

Nikakor nisi edina! 

Tudi tebe GROZNO (in smrdeče) napenja pred menstruacijo? Tole 👇🏼 je zate ... (foto: Profimedia) Profimedia
14. 7. 2019

Izpusti med menstruacijo smrdijo še posebej grozno, se strinjaš?

Že tako ali tako je čisto preveč trpljenje za krči, glavoboli, bolečinami v križu in čustvenih nihanjih, a med menstruacijo mnogo žensk muči še prav tale tegoba.

Seveda je napenjanje in spuščanje plinov za človeka nekaj čisto normalnega, celo zdravega. 

Kako pa se menstrualni prdci razlikujejo od tistih navadnih?

Kot veš, se nekje 13. ali 14. dan tvojega menstrualnega cikla začne raven hormonov močnooo dvigati.

To pomeni, da se telo pripravi na možno nosečnost, a ko namesto otroka dobiš krvavi obisk, se telo sprosti s sproščanjem plinov. Mnoge ženske se tako soočajo tudi s prebavnimi motnjami, ne samo s smrdečim napenjanjem.

Kako si lahko proti temu pomagaš?

Pred menstruacijo si privošči nekoliko bolj zdrav jedilnik - čimveč sezonske zelanjave in hrane, ki ne obteži tvoje prebave. 

Fotografije: Profimedia

Preberi še: Priznaj, tudi ti opravljaš? Tvoja potreba po komentiranju v resnici izvira iz TEGA

Priporočamo tudi: Kourtney Kardashian razkrila svojo SKRIVNOST za raven trebuh in noge BREZ celulita (za samo 3€)

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri