2. korak: Jej pravo hrano! Za zdrave lase in zdravo rast las užij veliko hrane, bogate z omega 3 maščobnimi kislinami in vitamini skupine B, E in A. Najboljša živila za pospešeno rast las so tako losos, jajca, oves, proso, kvas, ostrige, sončnična semena, sladki krompir, avokado in mandlji. Tukaj najdeš še nekaj odličnih živil za lepe lase: http://bit.ly/1I0SZof
Si se ostrigla na kratko, pa bi rada čim hitreje znova dosegla nekdanjo dolžino las? Lasje v povprečju zrastejo 1 - 1,5 centimetra na mesec. Rast las naj bi bila nekoliko hitrejša v poletnih mesecih, ko je veliko sonca in s tem tudi več D vitamina.
Geni, geni, geni
Žal je tako, da je kakovost in dolžina las gensko pogojena. Če tvoji mama in sestra ne moreta doseži daljše dolžine las kot do ramen, je le malo verjetno, da boš ti kdaj dolgolaska s konicami las pri pasu. In če imate v družini tanke lase, je ravno tako malo verjetno, da boš imela kdaj bujno afro pričesko. Ne bodo pomagali ne čudežni šamponi, ne čudežne kapsule. Vsekakor pa lahko veliko narediš za to, da so tvoji lasje manj krhki, bolj sijoči, bolj polni, in da hitreje dosežejo zate optimalno dolžino, ki si jo želiš. Kako? Preizkusi naših 6 korakov do hitrejše rasti las.
Pripravila: Sanja Macur
Še nekaj idej za najlepše spete poletne pričeske.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
