Indira Ekić (The Biggest Loser Slovenija) je razkrila svojo aktualno DIETO, in zdaj ji sledijo množice

Izbrala je ekstremno dieto, s katero se bo po praznikih znebila dodatnih kilogramov, ki so se ji nabrali med božičnim in novoletnim razvajanjem.

Ekstremna dieta je navdušila njene številne sledilce, ki so se ji odločili pridružiti, in iz svojega jedilnika črtati naslednja hranila.

Indirina dieta izključuje:

• čips in pomfri

• gazirane pijače in sokove

• sladoled

• hitro hrano

• bel kruh

• torte in krofe

• piškote

• sladkarije

Gre za hrano, ki je že tako ni pametno uživati na mesečni ravni. In čeprav se sliši ekstremno, bi bilo brez te hrane zdravo živeti preko celega leta (z nekaj izjemami). :P

Januar je mesec, ko smo vsi zelo voljni spremeniti svoje prehranjevalne navade

Ampak še preden se lotiš ... imej realna pričakovanja in začni postopoma. Če bodo rezultati tvojega truda dobri, pa dieto podaljšaj še malce dlje.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Indira Ekic (@indiraekic) on Jan 2, 2019 at 5:10am PST

Indira, ki je v prvem Cosmo podcastu spregovorila o svoji telesni spremembi in samopodobi, je na Instagramu povedala, da je bilo leto 2018 zanjo prelomno leto in leto usodnih zmag. Zapisala je, da je preteklo leto začela živeti in da ima po dolgem času spet iskrice v očeh. Kako lepoooooo, kajne? 

Fotografije: Instagram

Preberi še: Indira Ekić (The biggest loser Slovenija) razkrila najbolj vroče podrobnosti razmerja s trenerjem Maticem

Priporočamo tudi: Kako se po praznikih NAJLAŽJE spraviš v stare 'skinny' kavbojke?

Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ