Če poskušaš jesti zdravo, imamo zate super novico: zaradi določenih jedi se počutiš bolj sita dlje časa, zato boš na dolgi rok manj jedla. Saj vemo, da je ovsena kaša polna vlaknin, kar pomeni, da bo tvoja lakota potešena do kosila. Kaj pa jedi, ki so čisto zares, saj veš, okusne?
Po predlogi Annie Daly priredila Petra Arula
Preberi še, kako lahko pospešiš rast las ali pa preveri 5 nasvetov strokovnjakov, kako shujšati v le 5ih dneh!
