V šestih mesecih med rednima obiskoma tvojega zobozdravnika lahko storiš veliko za zagotovitev najboljše možne nege tvojih zob.
1. Zobe ščetkaj dvakrat dnevno vsaj dve minuti; to ti bo pomagalo odstraniti zobne obloge in bakterije.
2. Uporabljaj zobno pasto s fluoridom, saj le-ta pomaga pri preprečevanju zobne gnilobe.
3. Vsak dan uporabljaj zobno nitko, saj ti ta pomaga odstraniti bakterije med zobmi.
4. Vsak dan uporabljaj ustno vodo, saj le-ta pride do mest, ki jih je težko doseči z zobno ščetko.