9 namigov za poceni rekreacijo: ostani v formi in prihrani!

Ni treba, da izbereš najbolj drage ure fitnesa, da boš v formi. Pripravili smo ti nekaj namigov, kako lahko ostaneta v formi tvoja denarnica in telesce.

9 namigov za poceni rekreacijo: ostani v formi in prihrani! (foto: Getty Images) Getty Images
12. 6. 2015

1 Dobra oprema motivira, ampak kupi jo na razprodaji

Športni modrček in dobre superge ter super telovadne hlače motivirajo, da raje vadimo. Spremljaj popuste in kupuj kakovostne športne izdelke v sezonah popustov. Če sanjariš o opremi znanih oblikovalcev, klikni na www.theoutnet.com.

2 Pobrskaj za popusti med ponudniki kuponov

Popuste ponujajo nekatera podjetja, ki promovirajo zdravje, odtipkaj npr. www.vzajemna.si in uveljavi popust pri najbližjem ponudniku za vadbo ali pa pobrskaj med ponudniki kuponov (npr. Kuponko). Če tvoj najljubši fitnes ni v nobeni mreži popustov, jim to predlagaj, morda pa bo to tudi zanje odlična poslovna poteza.

3 Dobi več

Nekateri fitnesi ti za eno ceno ponujajo več različnih vadb. V ŠUS Eurofit­nessu (www.sportnahisailirija.si) lahko kot članica neomejeno in kadarkoli koristiš njihovo celotno ponudbo – skupinske vadbe, dve dvorani za fitnes, večnamensko dvorano za športne igre, bazen, turško savno in masažni bazen. Popolni dobitek!

4 Vadi brezplačno

Pobrskaj po spletu – brezplačno lahko vadiš tudi v nekaterih trgov­skih centrih! V Cityparku v Ljubljani (www.citypark.si) se lahko brezplačno enkrat na teden pridružiš posebni vadbi za nosečnice, če si že mamica, pa jogi z dojenčki in otroki.

5 Zadihaj s polnimi pljuči

Tek, kolesarjenje in rolanje te ne stanejo nič, če že imaš opremo, če je nimaš, pa si jo nabavi v času popustov.

6 Vklopi YouTube

Katero vadbo imaš najraje? Jogo, zumbo, kikboks ali trebušni ples? Na spletu dobiš brezplačnega učitelja za vse, aplikacije pa ti ponujajo še več. Potrebuješ čisto malo motivacije in – akcija kar v tvoji sobi!

7 Ustvari telovadnico doma

S prijateljicami najemite učiteljico za jogo – ure bodo individualne, družile se boste, cena za vadbo pa bo nižja, saj ne bo treba najeti dvorane.

8 Prihrani pri osebnem trenerju

S prijateljico ali fantom skupaj najemita osebnega trenerja in razpolovita strošek.

9 Pomagaj tistim, ki bi radi vadili, pa ne morejo

Kaj ko bi pomagala majhnim punčkam, ki se zaradi finančne stiske njihovih staršev nikoli ne bi mogle udeležiti urice plesa?

Odklikaj www.ltdance.eu, kjer boš na Follow my step našla fundacijo sofinanciranja izvajanja programov izobraževanja, izpopolnjevanja in usposabljanja na področju plesa za otroke in mladostnike iz socialno šibkih družin. Naj tudi oni dobijo krila!

Po predlogi Alexa von Tobel priredila Petra Arula

Ne spreglej še super nagradne igre, v kateri lahko osvojiš prenosni, vodoodporni Philipsov zvočnik: http://bit.ly/1MOmiMp

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri