7 popolnih orožij zoper viruse in kašelj!

Telesu boš najbolj pomagala, če boš poskrbela za dovolj počitka, spanca in pa z zaužitjem učinkovitih domačih zdravil.

23. 2. 2014

Pomagaš si lahko z enim od v nadaljevanju naštetih ...

  • 1 Akupresura dražečega kašlja

S kazalcem pritisni na jamico ob ključnici. Najprej počasi vdihni in izdihni normalno, nato pa počasi še nekoliko globlje. To bo pomirilo napade kašlja.

  • 2 Bezgovo-ingverjeva voda

Če bi se čez noč tako preznojila, da bi odpravila infekcijo, si skuhaj lipov ali bezgov čaj z ingverjem. Po 2 žlički čaja prelij z vrelo vodo in čaju dodaj 3 do 5 rezin ingverja. Pusti stati 10 minut in še toplo popij.

  • 3 Medeni spanec

Študije kažejo, da dve žlici medu pred spanjem preprečuje napade kašlja.

  • 4 Hrenov napitek

Ostra gorčična olja spodbudijo prekrvavitev sluznice in razgradijo trdovratno sluz. Enkrat dnevno v skodelico vroče vode nastrgaj 1 žličko hrena, pusti stati 10 minut, precedi in popij še mlačno tekočino.

  • 5 Nočno mazilo

Mazilo z mentolom vtri v prsi in hrbet ter si olajšaj dihanje. V ajurvedi se uporablja sezamovo olje.

  • 6 Kokošja juha

Poleg tega, da vsebuje cink, ki krepi imunski sistem in skrajša čas prehlada, vsebuje tudi eterična olja, ki zavirajo širjenje infektov v zgornjih dihalnih poteh.

  • 7 Ven na svež zrak

Takoj ko se počutiš dovolj zdrava, se toplo obleci in se odpravi na sprehod. Uživaj v miru, globoko vdihni in izdihni in si načrpaj novih moči!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri