5 top vaj za božansko izklesano telo (in zapeljiv trebušček)

Telesne vaje, kot so razkoraki in sklece, so klasiki z razlogom: delujejo. Toda z nekaj zvitimi cosmo triki zmigaj še nekaj dodatnih mišic, da boš tiste, h katerim se vedno znova vračamo, naredila še učinkovitejše in zabavnejše.

9. 8. 2015
Slika 1/9

1 Boljši počep

Stoj pokonci in zamahni z rokama na desno ter poskoči vstran. Doskoči na desno nogo, pokrči levo koleno in dvigni levo nogo.

Perry Hagopian

Ne spreglej!

Vsak teden so na spletni strani CosmoBody.com objavljeni novi videi vadbe (za ritko, trebuh, roke) z Astrid McGuire in drugimi trenerji zvezdnic. Prijavi se na brezplačen desetdnevni preizkus.

Nikar ne preskoči tudi strani www.aktivni.si z res dobrimi nasveti in videi najboljših slovenskih trenerjev.

Po predlogi Liz Plosser priredila Petra Arula

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri