4 zdravi nasveti, ki ti lahko spremenijo življenje

V poplavi informacij o zdravem načinu življenja, zlahka izpustiš kakšen nasvet, a prav ta je lahko tisti, ki najbolj vpliva na tvojo kvaliteto življenja. Izbrali smo štiri kratke, ki jih moraš vedeti.

4 zdravi nasveti, ki ti lahko spremenijo življenje (foto: Profimedia) Profimedia
19. 5. 2015

15 cigaret je preveč!

15 cigaret je dovolj, da se ustvari mutacija tvojih celic, ki lahko vodi do raka.

Občasna cigareta ob petkih zvečer se ti ne zdi več tako privlačna, kajne?

Nezdravljena klamidija

Zaradi nezdravljene klamidije si lahko bolj izpostavljena raku trebušne votline.

Kdaj si bila zadnjič na pregledu za spolne bolezni?

Mrzla voda pred telovadbo

Če piješ mrzlo vodo, preden se lotiš telovadbe, boš lažje telovadila. Odlično!

Premagaj otekanje

Ti je zmanjkalo metinega čaja? Poskusi melono – to sočno sadje je polno kalija, ki pomaga odplakniti vodo, ki se zadržuje v telesu.

Po predlogi Taylor Andreson priredila Petra Arula

Preberi še: Zakaj moraš pogosto (in predvsem iskreno) deliti pohvale

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri