3 super načini, kako v hipu povečaš svojo energijo

Se vlečeš okrog kot megla? Uporabi naslednje trike, da se poženeš (brez energijskih napitkov).

3 super načini, kako v hipu povečaš svojo energijo (foto: Getty Images) Getty Images
26. 2. 2015

1 Pojej dober zajtrk

Odloči se za jabolko – vsebuje vlaknino pektin, ki aktivira tvoje hormone energije. Potresi ga s cimetom, ki uravnovesi sladkor v krvi, da boš ostala osredotočena. Dodaten plus - občutek boš imela, kot da si že za zajtrk pojedla babičin jabolčni zavitek.

2 Poj v avtu

Petje te bolj napolni z energijo kot le poslušanje, trdi raziskava. Ja, seveda si slišati kot Demi Lovato. In ne, tistemu frajerju pri semaforju se ne zdiš nora, ampak noro simpatična, ko si v svojem pevskem elementu.

3 Usedi se pokonci

Če boš gledala naravnost in potisnila ramena nazaj, te bo to dokazano napolnilo z energijo. Obesi slike malce više od višine oči zraven svoje mize, da se boš spomnila pogledati gor in se postaviti v energetsko držo.

Po predlogi Jessice Migala priredila Petra Arula

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri