Razhod ali ločitev? Ohrani ponos!

Prebolevanje ob ločitvi je proces, ki poteka skozi več faz, podobno kot žalovanje.

27. 6. 2011

Se sprašuješ, ali je res mogoče razhod pametno izpeljati in nadaljevati normalno življenje. Hja, mogoče je, a to zahteva veliko trdega dela.

Ločitev je brez dvoma ena izmed najbolj čustvenih izkušenj, ki jih boš doživela v svojem življenju, vendar ostani trdna, osredotoči se nase, zaupaj si.

Poišči pomoč

Ločitev je dandanes že postala nekaj povsem vsakdanjega, zato ljudje niti ne čutijo, kako močna izkušnja je to.

Normalno je, da žaluješ, menda je bolečina ob ločitvi skoraj tako velika kot ob smrti nekoga, ki nam je blizu.

Da boš lažje prebrodila te težke čase, poišči pomoč pri prijateljih, družini, morda tudi v skupinah za samopomoč ali pa si preprosto omisli terapevta.

Zagotovo pa tudi velja, da čas tako in tako zaceli vse rane.

Hitri nasveti za življenje po ločitvi (ali razhodu):

  • Skrbi zase, pij dovolj tekočine, jej zdravo hrano in se redno gibaj.
  • Izračunaj, koliko denarja potrebuješ za normalno življenje, saj je zelo pomembno, da ne zaideš v dolgove.
  • Vsak teden malce povečaj svojo 'zono udobja', nauči se nekaj novega, obišči nov muzej ....
  • Beri in rešuj uganke ali križanke, skratka zaposli svoje možgane.
  • Naj te ne bo strah jokati in občutiti jezo.
  • Očisti stanovanje, klet in podstrešje. Prav presenečena boš, kako dobro se boš počutila po temeljitem čiščenju.
  • Razvajaj se, privošči si masažo, kupi si novo knjigo ali nove uhane, morda si privošči le prijeten večer s prijateljicami.
  • Naredi nekaj lepega za nekoga drugega, tudi to tako dobro dene.

 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri