7 presenetljivih razlogov, zakaj je seks (nocoj!) dober za tvoje zdravje

Kaj ko bi tokrat raje preskočila fitnes trening in ga nadomestila z burko med rjuhami? Tu sta 2 odlična razloga: 1. poskusila boš zopet nekaj novega in 2. ravno tako boš izgubila nekaj kalorij. Hitro preveri še ostale pozitivne učinke, ki jih prinaša dober seks.

7 presenetljivih razlogov, zakaj je seks (nocoj!) dober za tvoje zdravje (foto: Profimedia) Profimedia
2. 8. 2016

1. Izboljšanje spanca

Stanje hormona oksitocina, ta nas dela človeške, se med seksom poviša in posledično boš spala bolje. Dober spanec je pomemben gradnik našega splošnega zdravstvenega stanja. Torej, če imaš težave s spancem, smo ti sedaj izdali skrivnost, s katero si lahko vedno znova pomagaš.

2. Manjše tveganje za bolezni srca in ožilja

Raziskave so pokazale, da obstaja pri moški, ki imajo spolne odnose dvakrat ali večkrat na teden, manjša verjetnost za nastanek bolezni srca in ožilja.

3. Lajšanje stresa

Naredi uslugo svojemu telesu in mu pomagaj pri zniževanju krvnega tlaka. Med seksom se sproščajo hormoni sreče - endorfini. Pomagali ti bodo popolnoma pozabiti, da si imela slab dan.

4. Krepitev odpornosti

Ljudje, ki vestno skrbijo za svoje spolno življenje (pri tem imamo v mislih: imajo spolne odnose VSAJ enkrat ali dvakrat na teden), hkrati dobro skrbijo za krepitev imunskega sistema. To pomeni: manjša verjetnost za razne vrste okužb, prehlada in gripe.

5. Krepitev mišic medeničnega dna

Si vedela, da je vaje za krepitev medeničnega dna mogoče izvajati sede in tudi med seksom. Bodisi se tega zavedaš ali ne, med seksom pač opravljaš Keglove vaje, ki pomagajo pri povečevanju spolnega užitka. Plus BONUS: napeto medenično dno izboljšuje tvoj nadzor nad mehurjem.

6. Seks PROTI sezonskim alergijam?

Seveda! Orgazem lahko trenutno očisti tvoje zamašene sinuse.

7. Daljša življenjsko dobo

Ženske, ki uživajo v seksu, živijo dlje kot tiste, ki ne, pravijo strokovnjaki. Aktivno spolno življenje dokazano vpliva na pomlajeno počutje žensk. Kaj praviš, veliko boljša alternativa gubam kot kremice, ali ne?

Preberi še: 12 stvari, ki se nedvomno spremenijo, ko srečaš gospoda Pravega

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri