Znam poskrbeti zase!

Ves kozmos temelji na ravnovesju, pa naj ga imenujemo jin-jang, doše kapha, pita, vata, čakre ali ravnovesje vseh petih elementov. Da bi ga ohranili ali ponovno vzpostavili, se že stoletja trudijo misleci, psihologi, zdravniki, terapevti, zdravilci, kralji in berači vsega sveta. Nič novega!

30. 1. 2003

Lep in urejen videz, zdrava koža, nasmejane oči ter prijazen odnos do sveta lahko domujejo v zdravem telesu z zdravo dušo. Je kdo med nami, ki si tega ne želi bolj odvsega drugega? Da bomo znali že preventivno, torej pred akutnim stanjem, skrbeti za svoje zdravje, se sprehodimo po nekaterih metodah, s katerimi lahko pripomoremo k boljšemu počutju, ravnovesju in stabilnosti.

Mi smo izbrali samo tri, same pa se lahko spoznate še z drugimi načini, kot so: povitki in obkladki, akupunktura, homeopatija, ajurveda, tradicionalna kitajska medicina, črevesna hidroterapija, zdravljenje z magnetnimi polji, ozonsko zdravljenje, večstopenjsko zdravljenje s kisikom, aromaterapija, Bachovo cvetno zdravljenje, zdravljenje z lastnim urinom, prehrana po Hayu, mikrobiološko zdravljenje, strukturna osteopatija, …

Na trgu je veliko knjig, najnovejši je slovenski prevod priznanega pisca Teda Andrewsa pod naslovom Priročnik za zdravilce, vodič za začetnike v vibracijskih terapijah.

Bioresonančna terapija (BRT)

Prenekateri ljubitelj živali se mora ločiti od svojega ljubljenca, ker trpi za astmo, saj ob stiku z njim dobi hud napad. Ločitev ni več potrebna! Po resonančni terapiji se boste brez težav še naprej lahko igrali s svojim zvestim prijateljem.

Pomen

To je računalniška oblika klasične tradicionalne kitajske akupunkture in je nastala v sedemdesetih letih pod taktirko zdravnika Franza Morella in elektroinženirja Ericha Rascha. Uveljavila se je pod zgoraj omenjenim nazivom BRT ali biofizikalno informacijsko zdravljenje.

Morell je ugotovil, da se bolnikom upornost kože spremeni, kadar v roke vzamejo ampule z različnimi snovmi. Zanj je bil to dokaz, da energijski valovi prenašajo informacijo iz ampule v telo. Po njegovem navodilu je tako nastala oddajno-sprejemna naprava, ki naj bi nihanja sprejemala in spreminjala. Pri delu z omenjenim aparatom se beležijo lastna nihanja preiskovančevega telesa in terapevt na podlagi zapisa sklepa o stanju telesa in organov.

Sistem deluje po istem principu kot dializator, le da gre pri dializi za čiščenje krvi, tu pa za čiščenje energije oz. patoloških nihanj. Pri tej metodi zdravijo pacienta njegova lastna – bolezensko obremenjena elektromagnetna nihanja.

BRT je uporabljena pri alergijah (zlasti na živila), astmi, bolečinskih stanjih, revmi, boleznih želodca in črevesja, srca in ožilja, migreni, motnjah spanja, šumenju v glavi, boreliozi, inkontinenci in toksični obremenitvi.

Kako poteka terapija

Ko ležite udobno, ob nežni glasbi v naslanjaču, priključeni na bioresonančni aparat, terapevt izvaja predpisane in vsakodnevno spremljane terapevtske programe. Med terapijami je potrebno vaše sodelovanje.

  • Na prvem mestu je pitje čiste izvirske ali prečiščene vode, 2 do 3 litre dnevno, ki spodbuja razstrupljevanje, s čimer zmanjšamo tudi stranske učinke.
  • Sledi zdrava polnovredna hrana, ki naj ne vsebuje dodatnih strupov, kot so pesticidi, konzervansi in barvila.
  • Pomembno je, da ne uživate svinjskega mesa, ker blokira črevesne limfne vozle in s tem obremeni naš imunski sistem.
  • Ne pretiravajte z močnatimi izdelki in s sladkorjem.
  • Ne uživajte hrane iz mikrovalovne pečice, saj ta uniči strukturo živilskih beljakovin in njihovo ‘življenjsko energijo’.
  • Telesu privoščite dovolj mirnega spanja na dobrem ležišču.
  • Sproščajte se ob jogi, pilatesu, avtogenem treningu ...
  • Poskrbite za redno izločanje strupenih snovi, ki poteka preko kože. Najboljše metode čiščenja so savna, masaže, solne kopeli in knajpanje.
  • Globoko in pravilno dihajte.
  • Če jemljete zdravila, z njimi ne prenehajte! O morebitnem zmanjšanju količine naj odloči zdravnik.

Uspehi, učinki in stranski učinki

Pri odpravi alergij je terapija kar v 80 odstotkih uspešna.

V dvajsetih letih prakse niso zaznali škodljivih stranskih učinkov. Med terapijo lahko nastopijo blažje reakcije (potenje, vrtoglavica, mravljinčenje, srbenje). Po terapiji lahko nastopi utrujenost. Kronična obolenja lahko med terapijo preidejo v akutna stanja. Takšno dogajanje ni škodljiv stranski učinek, ampak zaželena reakcija, saj pomeni sposobnost organizma, da se upre dolgotrajnim težavam.

Kaj pa znanstveni dokazi?

Novost BRT-ja predstavlja nov, zanesljiv in uspešen način diagnosticiranja in zdravljenja alergij. Pri tem gre za neko vrsto kode v obliki visokospecifičnega spektra ultra občutljivih nihanj, ki se obnaša kot običajno elektromagnetno valovanje. Pomembno je, da praktično vsi pacienti po desetih do dvanajstih terapijah lahko alergen prenašajo brez reakcij, če se v času terapije izognejo vsakemu stiku z njim.

Nova metoda je uveljavljena tako rekoč v vseh državah sveta. V Sloveniji jo izvaja dr. med. Alojz Medved, specialist fizikalne medicine in akupunkturist v Termah Olimia v Podčetrtku. Tel.: 03 582 94 05. Za dodatne informacije pokličite: 041 899 432, Tea Rome.

Manualna terapija

Pomen

Manualna terapija je odlična metoda zdravljenja tako imenovanega fasetnega sindroma, pri katerem si hrbtenico ‘umaknemo’. Tega se lahko loti izključno izkušen in odgovoren zdravnik, ki natančno pozna indikacije in kontraindikacije, zna brati RTG-slike in zna spoznati in reševati tudi morebitne zaplete.

Manualna terapija pomeni ‘delati z rokami’. Je naravna terapija, pri kateri manualni terapevt s pomočjo rok vzpostavi v telesu harmonično ravnovesje. Ob izhodu živcev iz hrbtenice lahko pride zaradi nepravilne lege vretenc do oviranih pretokov električnih impulzov.

Če ta pretok postane kronično oviran, so ovirani tudi glavni signali, ki jih pošiljajo možgani. Najprej nastane bolečina, kasneje pa je lahko tudi vidno motena funkcija. Manualni terapevt s pomočjo rok in z znanjem posebnih tehnik v telesu vzpostavi ravnovesje, zmanjša pritisk na živce ter tako omogoči ponovni pretok življenjske energije.

Kako poteka pregled - terapija

Z manualnim prijemom vzpostavimo normalno delovanje celotnega organizma, s posebnimi metodami namestimo vretenca v pravilen položaj, svetujemo pa tudi specifične vaje za krepitev mišic, ki so pomembne za pravilno držo. Če imate trd vrat, bolečine v vratnem delu hrbtenice, vrtoglavice, brnenje v ušesih, glavobol, pomanjkanje koncentracije, je pravi trenutek za obisk manualnega terapevta, ki lahko poravna tudi krivo držo in pomaga pri bolečinah v križnem delu hrbtenice.

Deluje tudi preventivno in preprečuje kasnejša bolezenska stanja. Celo ortodoksna medicina priznava njeno vrednost. Pomoč je mogoča na različnih stopnjah kostnih sprememb. Obvezno je tudi rentgensko slikanje hrbtenice. Kam po nasvet? Dr. med. Krjlov, manualni terapevt in nevrolog, Kersnikova 5, 1000 Ljubljana, tel.: 01 2316086.

Uspehi, učinki in stranski učinki

Sama sem imela izredno dobre izkušnje z manualno terapijo. Po prometni nesreči sem nekaj mesecev obiskovala fizioterapijo, vendar bolečine v ramenskih mišicah niso prenehale. Bolelo me je že, ko sem oblekla malo težji plašč. Po nekajkratnem obisku manualnega terapevta se mi je vrnila prejšnja gibljivost ramenskega obroča, bolečine pa so popolnoma izginile.

Brez dvoma potrebuje terapevt odlično znanje anatomije, saj lahko samo majhna nepravilnost povzroči hude in nepopravljive poškodbe. Kadar pri manualni terapiji govorimo o stranskih učinkih, navadno mislimo na stanje neposredno po terapiji, ko se lahko pojavi kratkotrajna vročina.

Refleksologija

Pomen

Za diagnostiko in boljše počutje so metodo uporabljali že stari Egipčani, na popolnoma drugem delu sveta v Indiji pa ajurvedski zdravniki in za njimi kitajski zdravniki, tako da je našla potrditev pri vseh metodah kot kombinacija ali vzporedno zdravljenje. V dvajsetem stoletju je dr. William Fitzgerald z znanstvenega stališča utemeljil povezavo med stopali ter organizmom kot celoto.

Kako poteka pregled - terapija

Refleksologijo, ki jo imenujemo tudi conska terapija, naj bi zlasti pri resnejših obolenjih izvajali predvsem zdravniki oziroma ustrezno izšolani terapevti refleksologi, medtem ko jo za sproščanje lahko izvajamo brez posledic tudi same.

Tehnika, pri kateri s pomočjo pritiska (masaže) na posamezne točke stopal in dlani ugotavljamo in zdravimo motnje, deli človeško telo na vertikalne cone oziroma energetske kanale, ki se končajo na stopalu.

Uspehi, učinki in stranski učinki

Vsak del človeškega organizma stimuliramo s pomočjo obdelave ustreznega predela na stopalu. S pritiskom in masažo zunanjega roba stopala lahko na primer spodbudimo delovanje hrbtenice, vrh palca je pristojen za možgane, zunanja blazinica stopala je povezana z ramo ... Ročna stimulacija določenih predelov naj bi odstranila energetske pregrade in ovire, ki povzročajo motnje, bolečino in poškodbe pripadajočega tkiva, organa in organskega sistema.

Po dosedanjih izkušnjah strokovno usposobljenih terapevtov se je refleksologija izkazala pri različnih psihosomatskih boleznih, utrujenosti, izčrpanosti, slabi odpornosti, težavah PMS-ja, stresu, prehladnih obolenjih, motnjah pri spanju, koncentraciji in alergijah ...

Lažjih težav se s pomočjo refleksologije (glejte tabelo) lahko lotite same, vsekakor pa potrebujete nekaj izkušenj in znanja. Če želite, si privoščite nekaj terapij pri refleksologih, na primer na Inštitutu za preventivno medicino na Tržaški 118 v Ljubljani, tel 01/2565562, izvajajo pa jo tudi v skoraj vseh termalnih centrih po Sloveniji.

Kaj lahko naredimo same?

Prisluhnimo svojemu telesu in kontrolirajmo zdravje preko točk na stopalih.

  • Najprej poskrbimo za toploto, saj nam s prezeblimi nogami ni prav nič prijetno in se s težavo sprostimo. Najbolje, da noge potopimo v kopel, tako jih bomo ogrele in zmehčale.
  • Namažimo se s kremo, ki sprošča (L`Occitane krema za stopala), tako se bomo lažje lotile masaže.
  • Stopala masiramo na več načinov: s krožnimi gibi, z navpičnimi raztegovalnimi gibi navzdol (uporabimo lahko kar pesti), sicer pa je pomembno, da so gibi tekoči, sproščeni in prijetni.
  • Že med masažo lahko s pomočjo slike (na desni strani) ugotovimo, kateri deli so posebej občutljivi ali celo boleči. Ko vemo, s katerim organom ali delom telesa je točka povezana, se lotimo terapije s pomočjo refleksologije.

Ariana Vetrovec

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri