Predolgo spanje

Ponujamo ti nekaj trikov, s pomočjo katerih ne boš prespala svojih prostih dni.

11. 10. 2010

Po petih dneh (pre)malo spanja je logično, da želiš to nadoknaditi med vikendom.

Težava pa je, da ponavadi spiš več, kot je telesu potrebno – to je približno sedem do osem ur ... ker si naspana, posledično zaradi tega ne moreš zaspati zvečer, vse to pa se najbolj pozna v ponedeljek zjutraj, ko najraje ne bi šla iz postelje.

Ven iz začaranega kroga

Če želiš iz začaranega kroga, navij budilko (naj te zbudi po devetih urah spanja) in jo pusti na drugem koncu sobe, zaradi česar boš zjutraj morala vstati. Ali pa se s prijatelji dogovori za nedeljski izlet, ogled starin ob Ljubljanici ali kaj podobno zanimivega, zaradi česar je treba že zgodaj na noge.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri