Mesec v znamenju joge

Če bi rada spoznala starodavno veščino sproščanja duha in telesa, imaš odlično priložnost, kajti Joga studio Sadhana za cel mesec na široko odpira svoja vrata.

9. 9. 2008

Obvladaj telo

S pomočjo preprostih tehnik joge, to je: asan oz. telesnih položajev, pranajame oz. tehnike dihanja, afirmacij oz. mentalnih pozitivnih sporočil in mantre oz. zvočnih vibracij, lahko eksperimentiraš v sposobnosti obvladovanja telesa, dihanja in miselnega toka … Če bi rada o jogi izvedela še več, obišči to stran, nato pa si preberi še napotke za vadbo in odgovore na pogosta vprašanja, ki se morda porajajo tudi tebi.

Za radovedne

Zdaj, ko poznaš teorijo, pa je čas za prakso – do sredine oktobra namreč lahko obiščeš prostore Joga studia Sadhana ter spoznaš učitelje in različne načine vadbe joge – vsak prvi obisk posameznega programa je brezplačen (kjer so mesta še prosta).

Izbiraš lahko med različnimi zvrstmi joge:

  • hatha, hatha flow ali lunch hatha joga;
  • vinjasa;
  • nidra;
  • joga za nosečnice;
  • joga z meditacijo ob nedeljah.
Predstavitev različnih oblik vadbe joge najdeš tukaj, urnik vadbe pa tukaj.

Prebudi spečo energijo v sebi in pridi na jogo!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri