Jutro je zares pametnejše od večera!

Nasvet človeku, ki ga muči trdovraten problem, da naj ga enostavno prespi, se ne zdi ravno revolucionarno nov. Je pa novo to, da so njegovo vrednost zdaj potrdili tudi znanstveniki.

9. 6. 2009

Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje sposobni razmišljati hitreje in bolj izvirno potem, ko se malce naspijo. In če so med počitkom uspeli še odsanjati ‘kitico ali dve’, naj bi bile njihove mentalne sposobnosti celo še potencirane.

Igra asociacij

Študija, ki jo je vodila profesorica Sara Mednick, psihiatrinja s kalifornijske univerze, je v študijski vzorec zajela 77 mladih odraslih, ki si jim tekom eksperimenta že zarana zastavili več kreativnih izzivov iskanja besednih asociacij.

Sodelujočim so namreč pokazali različne sklope treh besed in jih prosili, da najdejo četrto besedo, ki bi bila s prvimi tremi asociativno povezana.

Popoldanski počitek

Kasneje, tekom dneva, so delu udeležencem dovolili tudi krajši popoldanski počitek (jih pri tem priklopili na monitorje, da bi dobili tudi podatke o fazah spanja, ki so jih uspeli doseči) in jim kasneje, po počitku, zastavili docela nove, čeravno istovrstne naloge.

Spočit um je kreativnejši

Profesorica je ob zaključku študije povzela izsledke takole:

“Odkrili smo, da je za kreativno reševanje že znanega problema dovolj tudi samo določena količina časa samega po sebi. Po drugi strani pa se je pri reševanju povsem novih problemov izkazala za izjemno in neprecenljivo prednost prav predhodna REM faza izzvanega uma.”

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri