"Bolezen me je naučila poslušati svoje srce" (zlata spoznanja Slovenk, ki so premagale raka dojke)

Rak dojke prizadene tudi mlajše ženske. Čeprav je med vsemi, ki zbolijo, le 6 odstotkov bolnic, mlajših od 40 let, to ne pomeni, da se mlajšim ne more zgoditi.

"Bolezen me je naučila poslušati svoje srce" (zlata spoznanja Slovenk, ki so premagale raka dojke) (foto: Unsplash/Yoann Boyer) Unsplash/Yoann Boyer
29. 10. 2017

Zato se moramo samopregledovati in spoznavati svoje telo. Kot nam je omenilo veliko žensk, ki so premagale raka, pa tudi vztrajati pri zdravnikih, če nas hočejo prehitro odpraviti, ker smo mlade.

Če torej sumiš, zahtevaj hitre napotnice, pravijo tiste, ki jim je zgodnje odkritje rešilo življenje. In ti polagajo na srce: pregleduj se, ker ti to lahko reši življenje!

Zaživele so drugače, zdaj živijo na polno, nekatere so celo v šali rekle, da jim je rak rešil življenje. Te zanima, zakaj?

Pred boleznijo si niso vzele časa za …

“Velikokrat sem si vzela premalo časa zase, za šport, sprostitev, hojo v hribe, potovanja, za trenutke z družino in starši. Vse prevečkrat so prevladale službene obveznosti, ki so me požirale tudi v prostem času, med vikendi in ob večerih. Zdaj vem, kje so moje meje.” – Karmen Kern Pipan, diagnoza pri 43 letih

Po bolezni na svoj čas gledajo tako:

“Po bolezni si drugače razporejam čas, več ga posvetim sebi, svoji duši in svojim željam. Naredim tako, da sem zadovoljna. Nič več ne gledam, da je vse popolno in takoj narejeno. Ne obremenjujem se zaradi malenkosti, ki niso pomembne, in ni več nujno, da je vse narejeno takoj. Vzamem si čas. Bolezen me je naučila, da sem jaz pomembna, da je moje telo na prvem mestu, da moram sebe postaviti v središče pozornosti, tudi če sem zato včasih egoistična. Bolezen me je naučila poslušati svoje srce.” – Jasmina Kujačić, diagnoza pri 33 letih

“Odločila sem se, da si bom vzela čas zase. Da mi ne bo zmanjkovalo časa za družinsko potepanje po naravi, klepet s prijateljico, vožnjo s kolesom ali poležavanje na kavču. Prej je imelo prednost vse drugo, zdaj bom najprej naredila nekaj zase.” – Simona Sobotič, diagnoza pri 42 letih

Po bolezni ne bodo nikoli več …

“Nikoli več se ne bom obremenjevala zaradi stvari, ki jih ne morem spremeniti, in za stvari, ki za življenje niso pomembne. To prinaša preveč nepotrebnega stresa, ki po mojem prepričanju vodi v bolezni. Premalo časa sem si vzela za spanje, šport in druženje, čemur zdaj namenim veliko več časa. Predvsem pa se zavedam, da mi je ta čas, ki ga imam, podarjen in ga ne zapravljam za stvari, ki mi ne prinašajo veselja.” – Ana Šink, diagnoza pri 33 letih

“Sklenila sem, da se nikoli več ne bom obremenjevala s stvarmi, ki niso pomembne, da ne bom nosila problemov iz službe domov in da ne bom izgubljala časa s 'prijatelji', ki nikoli niso bili pravi prijatelji. Prevečkrat sem bila zaradi tega prizadeta in razočarana.” – Maja Virant, diagnoza pri 30 letih

“Preden sem zbolela, sem večkrat ugajala drugim, ne glede na to, da tega nisem želela. Obremenjevala sem se za vsako stvar, imela 'sto problemov'. Danes mi je smešno, zaradi kakšnih malenkosti sem se obremenjevala. Pred rakom sem imela slabo vest, če sem počivala. Za vsak izlet in potovanje sem dolgo razmišljala, ali se splača zanj zapravljati denar. Zdaj vem, da smo po vsakem potovanju bogatejši.” – Nataša Zagorc, diagnoza pri 36 letih

Česa jih je bolezen naučila?

“Trudim se, da vedno živim v resnici in v svojem bistvu, tako kot čutim. Družbene norme in pravila močno nezavedno vplivajo na nas in se jim včasih podredimo in pozabimo nase. Pri samospoznavanju ni treba delati kompromisov, ti so potrebni zaradi sprejemanja ljudi, stvari, odnosov, ne pa za to, da vedno znova pozabimo nase. Kakršenkoli kompromis že naredimo, moramo biti z njim v resnici pomirjeni. Življenje nam je podarjeno, mi pa se ga moramo le naučiti sprejeti takšnega, kakršno je, ob zavedanju, da lahko spreminjamo le sami sebe.” – Mojca Miklavčič, diagnoza pri 33 letih

“Ne delam nobenega načrta več, ker sem potem nervozna, če ne opravim, kar sem si zadala.” – Lidija Bezeljak, diagnoza pri 39 letih

“Reči 'ne', 'ne bom' ali 'ne zmorem' je odgovornost do same sebe. Na prvem mestu si ti. Ceni in spoštuj sebe in druge. Ni boljših ali slabših. Stvari samo so. Mi jim dajemo predznake. Dovoli si začutiti vsa čustva, žalost, jezo, nemoč, sram, hrepenenje, radost, veselje ... Nimamo veliko časa tu in s hitenjem se kvaliteta izgublja. Res štejejo le dotik, beseda, nasmeh, drobtinica lačnemu ptičku. Čas je relativen. V enem dnevu lahko veliko postoriš, a malo doživiš. Lahko pa gre obratno. Sama zdaj izbiram zadnje.” – Natalija Šintler, diagnoza pri 39 letih

“Nič več mi ni samoumevno in zdaj vem, da sem na prvem mestu! Ne obremenjujem se več z nepomembnimi stvarmi. Pred diagnozo sem vedno samo hitela naokoli, nisem se ustavila, skrbela sem za druge, zase pa ne. Zdaj redno hodim sama na sprehod, objemam drevesa in meditiram, vzamem si čas samo za ležanje in branje knjige. Naučila sem se premagovati strah in si vzeti čas za meni všečne stvari. Zdaj se zavedam, da nikoli ne veš, kaj te čaka naslednji dan.” – Mateja Veber, diagnoza pri 33 letih

“Misliti in paziti nase. Uživam v življenju in počnem stvari, ki me veselijo.” – Nina Milič, diagnoza pri 39 letih

“Cenim vsak trenutek, ki ga preživim v družbi družine, dragih prijateljev in znancev. Od diagnoze ne iščem več malih problemov, težav ali stresnih situacij. Raje se jim odmaknem, sebe dam na prvo mesto in tisto, kar sem si od nekdaj želela, zdaj tudi uresničim.” – Simona Arh, diagnoza pri 28 letih

“Naučila sem se imeti rada prav tako, kot sem, in nato deliti ljubezen ljudem in življenju ter sprejemati ljudi take, kot so, živeti in se zavedati trenutka. Življenje je lepo in vredno.” – Tonika Rus, diagnoza pri 39 letih

Sporočilo Cosmo bralkam:

“V vsaki situaciji najprej pomisli na svoje počutje, svoje mnenje in svoje srce. Vzemi si pet minut za svojo dušo.” – Jasmina Kujačić, diagnoza pri 33 letih

“Nikoli ne obupaj, vedno vztrajaj. Čeprav te ne jemljejo resno, vztrajaj! Jaz sem pri sebi čutila, da nekaj ni okej. Počutje je bilo grozno, bila sem brez volje in energije. Potem pa sem našla še bulo na dojki. Pazi nase in uživaj v življenju.” – Nina Milič, diagnoza pri 39 letih

“Bolezen ne izbira po letih, zato čuvaj svoje zdravje in poslušaj svoje telo ter notranji glas, kaj ti sporoča. Predvsem pa povečaj količino smeha in zmanjšaj količino stresa.” –Darja Urbančič, diagnoza pri 38 letih

“Ne pozabite na vsakodnevni nasmeh na obrazu, čim manj slabe volje, prerekanj in stresa.” – Nina Milič, diagnoza pri 39 letih

Pripravila: Petra Arula

Preberi še: To je resnična zgodba o življenjskem boju zvezdnice Instagrama, ki jo spremlja ves svet ali pa Rak dojke: Kako veš, ali si ogrožena?

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri