Blagodejni upogib prstov nog

Ko boš naslednjič od živčnosti vsa iz sebe – pa naj bo vzrok zmenek čez nekaj ur, podaljšan delovnik ali čakanje na letalo, ki ima zamudo – poskusi ...

21. 8. 2009

... naslednji trik.

Upogni prste na nogah proti stopalu tako močno, kolikor zmoreš, za 15 sekund, in nato sprosti. Zatem napni in sprosti mišice nog. Enako ponovi s prsti na rokah, s trebuhom, z rokami, rameni in vratom.

Občuti, kako tvoje telo počasi preplavlja občutek sproščenosti in udobja.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri