Zato se Bella Hadid vedno zbudi sveža! (navade, za katere si boš hvaležna)

Privadi se teh spalnih navad in zjutraj se boš počutila kot princeska!

Zato se Bella Hadid vedno zbudi sveža! (navade, za katere si boš hvaležna) (foto: Instagram Bella Hadid) Instagram Bella Hadid
7. 12. 2017

Prvo pravilo spočitega izgleda je - očitno - spanje.

A ker se vse še kako dobro zavedamo, da zna biti tistih 'pravih' osem ur v postelji včasih problem (kar še posebej velja za dekle, kot je Bella Hadid), je tu nekaj trikov, ki ti lahko pomagajo.

1. Omisli si svilen vzglavnik

Sanjaš o gladkih laseh in koži? Potem svojo bombažno prevleko zamenjaj s svileno, saj naj bi ta vzdrževala naravne ravni vlage v tvojih laseh in koži.

2. Nočni izdelki

Uporabljaj jih! Pred spanjem na obraz nanesi primerne vlažilne produkte. Maske in nočne kreme naj bodo zaveznice ne le tvojega obraza, ampak (ponovi za nami), tudi vratu. 

3. Nočna lasna maska

Omisli si takšno iz trgovine, ali pa na svoje lase preprosto nanesi malce kokosovega olja. Lase počeši, jih zavij v bombažno majico in lahko noč!

 4. STOP elektroniki!

In s tem mislimo na vse! Na tiste polnočne oglede Netflixa in prezgodnje pregledovanje Instagram časovnice ... elektronika naj ostane čimdlje tvoji večerni rutini, saj se več strokovnjakov strinja, da ta škoduje kvaliteti tvojega spanca.

5. Voda, voda in še enkrat voda!

Če se boš v posteljo odpravljala žejna, se boš zbudila z izpito in suho kožo. Prav tako se pred spanjem izogibaj kavi, alkoholu in sladkim pijačam. Če se bojiš prepogostih večernih obiskov stranišča, si zvečer privošči oreščke ali zelenjavo.

6. Na nočni omarici naj bodo čistilni robčki!

Iz enega preprostega razloga! Ker nikoli (ampak res nikoli) ne smeš iti v posteljo z ličili! Za tiste kritične trenutke, ko je tudi obisk kopalnice - čeprav za vogalom -  predaleč ...

7. Maska za spanje

Ker ne, niso namenjeni samo mednarodnim letom Blair Waldort, ampak ti pomagajo tudi pri kvalitetnejšem spancu. 

Napisano po predlogi Cosmo USA.

Fotografije: Instagram Bella Hadid, GIPHY 

Preberi še: Iskrena izpoved Tjaše Kokalj Jerala: Kaj se dogaja s strastno zapravljivko?

Preiporočamo tudi: Andrej Milutinovič svoja dekleta pelje na najbolj bizarne zmenke (on pa pravi, da je to romantično)

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri