Seksi Angelčki razkrili 10 lepotnih skrivnosti

Izklesana telesa, lepa koža in urejeni lasje so njihovi najmočnejši aduti. Preveri, kakšni so njihovi triki in kako punce skrbijo za svoje telo.

Seksi Angelčki razkrili 10 lepotnih skrivnosti (foto: Gavin Bond) Gavin Bond
8. 3. 2016

1 Začetni namig

Dobra pripravljenost je osnova za zdrav in fit telešček. Kolikor je le mogoče, se izogibajo uporabi raznovrstnih lepotnih tretmajev in raje pozornost namenjajo vsakodnevnemu gibanju, vnašanju zadostne količine vode in spanju.

Če ti čas dopušča, si ga privošči mirnega in globokega vsaj sedem ur na dan. Že naslednje jutro boš videti bolj sveže in spočito.

2 Hrana pod nadzorom

Vse angelske lepotice se pred revijami prehranjujejo zdravo in raznovrstno, predvsem pa na njihovem jedilniku prevladuje veliko sadja in zelenjave.

Obožujejo smutije. Najraje jih pripravljajo z mandljevim mlekom, v katerega zelo rade dodajo ščepec konopljinih semen. Takšna kombinacija zagotovi dovolj energije za vadbo, po njej pa omogoči optimalno obnovo telesa.

angel

3 Naj velja zmernost

Čezmerno pitje alkoholnih, gaziranih ali sladkanih pijač slabo vpliva na polt, zato se jim, če bi rada imela lepo kožo, čim bolj izogibaj, tako kot to počnejo punce.

Raje posezi po sveže stisnjenih sokovih, kot sta ananas ali mango, ki poskrbita še za dodatno hidratacijo in osvežitev.

4 Natreniraj skrite mišice

Njihova izklesana telesa so dobra motivacija, da se jih lotiš tudi ti, kajne? Preizkusi pilates ali balet.

Ker oba treninga delujeta iz notranjosti telesa proti mišicam na površju, z njima tako lahko preoblikuješ, izpopolniš in okrepiš še tiste najbolj skrite dele v telesu.

angel

5 Bodi aktivna vsak dan

Pomembno je, da se redno gibaš: delaj vaje za gibljivost, moč, ravnotežje. Brez izgovorov si lahko aktivna tudi doma, saj ne potrebuješ nobene posebne opreme.

Počepi na stolu ali hoja po stopnicah sta tako koristni vaji za lepa stegna in zadnjico. Angelčki za svojo postavo pridno skrbijo vsak dan in marsikatera priznava, da v svoj videz vloži veliko truda.

6 Pasti vadbenih rutin

Pri izvajanju vaj bodi tudi pazljiva, ker lahko zelo hitro zapadeš v rutino in začneš ponavljati iste vaje dan za dnem, teden za tednom.

Taka rutina ti bo na začetku dala občutek zadovoljstva, a na dolgi rok je takšna zvestoba neučinkovita, saj telo navadiš in preostale dele telesa poleniš. Za dobre rezultate je pomembno, da si sestaviš načrt in vaje spreminjaš, vmes pa si privoščiš tudi počitek.

angel

7 Kokosovo olje, ja!

Če so tvoji lasje zares suhi in poškodovani, preizkusi kokosovo olje, ki dela čudeže. Njegove maščobne sestavine delujejo izredno negovalno.

Lahko ga uporabiš kot masko na mokrih laseh ali kot vlažilno olje za suhe konice. Angelske lepotice obožujejo takšna intenzivna naravna razvajanja.

8 Za vsakodnevno oskrbo

Ima tvoja koža nekaj nepravilnosti (pore, neenakomerne ten)? Brez skrbi, angelčki posegajo po negovalnih balzamih, ki uravnavajo kožo, enostavno prekrijejo sledi in poskrbijo za enakomeren ten, obenem pa jo izpopolnijo in navlažijo. V bolje založenih drogerijah poišči in izberi pravega glede na tvoj tip kože.

angel

9 Očisti obraz vsak dan

Eden najboljših načinov, da obdržiš kožo na obrazu sijočo in zdravo, je redno umivanje in čiščenje.

Občasno pa si pripravi tudi piling, saj odstrani vse odmrle celice in globlje plasti nečistoče. Postopek naj postane tvoj mini večerni ritual pred spanjem, ki ga boš izvajala avtomatsko, medtem ko boš z mislimi že kje drugje.

10 Raj za lase

Redna nega las je neizbežna, če želiš imeti sijoče in lepe lase. Če pa imaš kljub pravilni negi občutek, da so tvoji lasje še vedno v stiski, preizkusi tretmaje Moroccanoil.

Njihovi izdelki ponujajo inovativne, enostavne za uporabo in uspešne formule, ki ti bodo zagotovo pomagale pri uresničitvi tvojih sanj.

Po predlogi HMI priredila Petra Rozman
Fotografije: Gavin Bond

Preberi še: Prevarantske diete - kaj naj sploh jemo? ali pa izpoved moškega: "Tudi moški smo romantične duše"

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri