Komercialna kozmetika nam obljublja lepoto, vendar vsebuje toksične kemikalije in konzervanse, ki škodijo tako okolju kot tvoji koži. Cilj komercialne kozmetike ni zdravje potrošnikov, temveč dobiček. Po letih mazanja z mrtvo kozmetiko naši koži primanjkuje sijaja in vitalnosti.
Na srečo nam je narava podarila vse, kar potrebujemo za zdravje in nego našega telesa.
Rastlinska olja, masla, sol, eterična olja, hidrolati, glina, vosek – vse to so sestavine, iz katerih lahko naredimo celo paleto kozmetičnih izdelkov.
Dodamo jim lahko sestavine iz naše kuhinje: avokado, sodo bikarbono, jajca, med, mleko, zeleni čaj, kavo, kakav, sladkor, jabolčni kis, limonov sok ...
Ni kaj, zeleni življenjski stil je v modi in recepti naših babic so čedalje bolj dragoceni.
Maske za obraz
Za suho kožo zmešaj rumenjak in žlico olivnega olja. Za mastno kožo namesto rumenjaka uporabi beljak. Izvrstno masko lahko narediš iz sadja, na primer iz jagod, breskev, borovnic in ananasa. Sadju lahko dodaš sladko smetano, jajce ali limonov sok. Medtem ko pripravljaš humus, si lahko obraz namažeš s tahinijem. Če obupuješ nad aknami, si pripravi masko iz zelene gline.
Piling
Žlico sladkorja zmešaj z žlico olivnega olja in piling vtri v obraz. Za piling telesa lahko namesto sladkorja uporabiš sol, ki je nekoliko bolj groba. Izvrsten piling lahko narediš iz pšeničnega zdroba, zmletih ovsenih kosmičev, kokosove moke, koruznega zdroba in zmletih mandljev. Sestavine lahko zmešaš z rastlinskim oljem ali dodaš malo vode in s krožnimi gibi naneseš na obraz.
Toniki
Zeleni čaj je naravni antioksidant in kožo ščiti pred škodljivimi vplivi iz okolja. Kamilični čaj blaži kožo in deluje protivnetno. Za mastno kožo lahko uporabiš mešanico vode in limonovega soka. Zame so najboljši toniki na svetu hidrolati (hidrolat je voda, ki nastane pri proizvodnji eteričnih olj).
Kreme
Kremo boš našla v hladilniku – uporabiš lahko mleko, sladko smetano ali celo majonezo (priporočam organsko). Morda se sliši smešno – vendar majoneza vsebuje rastlinsko olje, kis in rumenjak; sestavine, ki so odlične za nego naše kože.
Nega las
Da bodo tvoji lasje svetleči, jih speri z mešanico vode in jabolčnega kisa. Če želiš svoj videz popestriti s prameni, si po laseh porazdeli limonov sok. Pa še recept za oblogo za suhe lase: meso avokada zmešaj z dvema žlicama kisle smetane in sokom polovice limone. Naneseš na lase, zaviješ v toplo brisačo in pustiš delovati 20 minut. Spereš, nato lase umiješ kot ponavadi.
Za bele zobe
Stvar je zelo preprosta – pojej jabolko in s tem boš očistila zobe! Kot belilo delujejo tudi jagode – jagode zmečkaj in si z njimi umij zobe. Najbolj priljubljena zobna pasta v naši družini je cimetova zobna pasta: narediš jo tako, da 2 žlički sode bikarbone zmešaš z 1 žličko organskega cimeta. Dodaš vodo, zmešaš v pasto, namažeš na ščetko, podrgneš, izpluneš, oplakneš ...
Zelenjavna lekarna
Kumarice blažijo in mehčajo kožo. Za vnetja in opekline lahko uporabiš nastrgan korenček, medtem ko nastrgano zelje odstrani nečistoče. Nastanek gub lahko upočasniš z oblogo iz krompirja.
Pa še nekaj proti celulitu
Kofein spodbuja prekrvavitev, zato pomaga pri odpravljanju celulita. Za anticelulitni piling potrebuješ skodelico zmlete kave, pol skodelice rjavega sladkorja, pol skodelice morske soli in polovico skodelice mandljevega olja. Najprej zmešaš suhe sestavine, nato dodaš olje. Shraniš v posodici. Pasto naneseš na noge in s krožnimi gibi močno masiraš najmanj 5 minut.
Za Cosmo napisala Nina Medved, aromoterapevtka, ki za zainteresirane redno pripravlja izobraževanja in delavnice aromaterapije, www.magnolija.si
