Zdrav duh v zdravem telesu

Nasvet strokovnjakov – redna vadba je najboljša tudi za ‘službeno’ kondicijo.

Zdrav duh v zdravem telesu (foto: profimedia) profimedia
6. 2. 2014

Antistres.

Tudi če si še tako utrujena, se boš po katerikoli vadbi počutila bolje, kot si se pred tem. Brez izjeme.

Ne gre le za vitkost.

Vitkost ne sme biti tisti razlog, da boš ohranjala kondicijo – ta rezultat pride sam po sebi. Tudi če imaš idealno postavo, moraš poleg svojih možgančkov trenirati tudi druge mišice.

Srečna si.

Kombinacija zdrave hrane, ki vsebuje dovolj vitaminov in mineralov in redne zmerne vadbe, bo povzročila, da boš bejba, ki kar žari od zadovoljstva in zdravja. Delodajalci imajo radi take uslužbence.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri