Nauči se obvladati stres

Stres opozarja, kako se znaš spopadati z dogodki v življenju. Če ga obvladaš in ga izrabiš konstruktivno, to pomeni, da obvladaš sebe in svoje življenje.

2. 4. 2010

Stres je velikokrat kriv za utrujenost, razdražljivost in jezo.

Stres:

  • šibi delovanje prebave,
  • upočasnjuje presnovo,
  • slabi imunski sistem ...

Tega se lahko naučiš!

Če si redno pod stresom in če nisi med tistimi, ki se zaradi prirojenih in genskih danosti bolje spopadajo s stresom, se premagovanja stresnih situacij lahko naučiš – obvladovanja stresa se torej lahko navadiš in posledice stresa lahko s tem zmanjšaš.

Stres je posledica številnih dejavnikov in povzroča številne simptome. Več tukaj!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri