Sem tipična cosmopolitanka, ki ji lepota veliko pomeni. Hkrati se zavedam, da moram za svojo lepoto redno, torej vsakodnevno skrbeti. Po dolgih letih ubadanja z zdravim načinom življenja in drugimi oblikami samopomoči sem odkrila nekaj preprostih resnic, ki ti jih bom razkrila v prihajajočem mesecu.
Prva resnica oz spoznanje je, da lepota prihaja od znotraj.
In to dobesedno!
Ugotovila sem namreč, da se ključ do moje lepote skriva v zadostni in predvsem zdravi hidraciji. Moja koža je postala lepša in bolj napeta, nisem imela več težav s koncentracijo in spominom, predvsem pa po ulicah stopam veliko bolj samozavestnejša.
Naj ti izdam recept:
- na dan spijem najmanj dva litra tekočine,
- ki je po možnosti nizkokalorična (seveda pazim na svojo postavo)
- pazim, da pijača vsebuje vitamine in minerale, da ne vsebuje umetnih barvil in arom, konzervansov in dodanih sladkorjev,
- in nenazadnje - pijača mora biti okusna, da jo lahko spijem v zadostnih količinah.
Za več koristnih informacij pa klikni na spodnji povezavi:
Oglasno sporočilo
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
