Koliko ur na dan spite?

[littlebird_18]

Si že neki časa prigvarjam, da bi blo fajn vzpostavt en normalen ritem sam mi nikol ne rata -.-. Ponavadi je tako da tiste dni ko sem frej hodim spat ob 3h/4h zjutraj in potem, ko rabim kdaj zgodaj ustat se zgodi na tudi če se prisilm da bi sla spat nevem usaj ob 11h še nekaj časa nemorem zaspat. Je dost smotan ko par dni v tednu spim tudi po 12 ur na noč, kake dneve pa 5 ur

[Picatinny]

5-6 ur. kar je premalo, zato me vsake toliko 'zmanjka' in odspim precej več...

[emanuela]

Čez teden okrog 7 ur, čez vikend pa tudi po 10, da se popolnoma spravim k sebi.

[Bunk]

8-10 ur na dan

[nekogirl]

..