Kolikokrat na teden telovadite?

Vse od navijačev pa tja do primarnega športnega užitka.

Moderatorji: saarijarvi, Dioniz, Sunshine

Kolikokrat na teden telovadite?

1x - 2x tedensko
58
24%
3x - 4x tedensko
84
35%
5x - 6x tedensko
48
20%
vsak dan
34
14%
nikoli
18
7%
Skupaj glasov : 242

Uporabniški avatar
buffy-ann
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 703
Na forumu od: 4. 1. 2006

Neprebrana objavaNapisal/-a buffy-ann » 11. Okt. 2006 14:38

Jaz sem nekaj časa telovadla vsak dan, al pa vsaj vsak drugi dan, doma. Zdaj sem se pa kr zanemarla. :oops: Edino kakšen sprehod pride v poštev, to pa sigurno vsak dan, pa na badminton hodim. To je pa tud vse. Sem se pa kr fajn počutla ko sem redno telovadla, tud menstruacije sem mela manj boleče.


Neka ti Bog podari krila
neka ti nebo podari spas
da pjevaš, pjevaš svima
da zauvijek čuju tvoj glas

Toše R. I. P.

Uporabniški avatar
shiry
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 157
Na forumu od: 22. 4. 2006

Neprebrana objavaNapisal/-a shiry » 11. Okt. 2006 14:39

Če mi znese tudi vsak dan fitnes, ampak ponavadi nekje 4 ali 5x. :P
Uporabniški avatar
Leann
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 209
Na forumu od: 24. 8. 2006
Kraj: Ljubljana

Neprebrana objavaNapisal/-a Leann » 11. Okt. 2006 14:42

Trudim se narediti minimalec telovadbe vsak dan, ampak priznam, da mi zaradi drugih obveznosti ne uspe zmeraj. Pošteno se pa razmigam in utrdim mišice vsaj 3x tedensko.
I know there's no forgiveness for the things I've said and done; at least I know what I am and I'm not the only one
Uporabniški avatar
choco.cat
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1119
Na forumu od: 14. 9. 2006

Neprebrana objavaNapisal/-a choco.cat » 11. Okt. 2006 14:59

2-3x na teden hodim na skupno vadbo (pilates, aerobika, TNZ...). Vsak dan pa delam jogo :hearts:
*smokvica*
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 174
Na forumu od: 22. 9. 2005
Kraj: *Štajerska*

Neprebrana objavaNapisal/-a *smokvica* » 11. Okt. 2006 17:06

Vsak dan najmanj 1h, če je pa mal več časa oz. ponavadi tam okol 2-3 urce.
sascha80
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 80
Na forumu od: 24. 7. 2006

Neprebrana objavaNapisal/-a sascha80 » 12. Okt. 2006 13:05

.. poleti sm hodila vsak dan med tednom rolat, najraje zvečer, po 2-3 urce...

zdaj sm se vpisala v fitness... zaradi številnih drugih obveznosti pa mi ga ne znese obiskat več kot 2x tedensko.... :?
ko pa sm tam, ostanem po dobri 2 uri.

upam da bo kaj pomagal pr oblikovanju postave...
magpie
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 47
Na forumu od: 7. 11. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a magpie » 12. Okt. 2006 16:05

....
Zadnjič spremenil magpie, dne 20. Jun. 2011 17:36, skupaj popravljeno 1 krat.
Uporabniški avatar
blue eye
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 726
Na forumu od: 8. 9. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a blue eye » 13. Okt. 2006 9:15

Jest pa tko kokr pač je, zlo velik sprehodov, sploh med vikendi bl ornk..pol rolam (no zdj sm zaklučla sezono), pol vsaj dvakrat na teden telovadim/plešem..pa itk seks se tut šteje zravn (tko da to še največ prakticiram), aja pa laufanje itk :D
Za dežjem vedno posije sonce!!
Uporabniški avatar
polly-polly
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1109
Na forumu od: 31. 12. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a polly-polly » 13. Okt. 2006 9:45

6krat na tedn, fitnes in kolo, včasih tek :wink: en dan u tednu pa obvezno pavza.
el bou
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1112
Na forumu od: 4. 7. 2005
Kraj: ljubljana

Neprebrana objavaNapisal/-a el bou » 13. Okt. 2006 11:03

4x na teden al pa vec fitnes...
did i dissapoint u - or leave a bad taste in ur mouth...
petelin
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 136
Na forumu od: 17. 5. 2005
Kraj: Odvisno od števila sončnih peg

Neprebrana objavaNapisal/-a petelin » 13. Okt. 2006 11:06

večinoma vsak dan kaj delam.

treninge (plezanje) mam 3-5x na teden, med dnevi, ko ne plezam pa delam kj za nasprotne mišice (angleško opposing muscles), trebušne&co (core strength), temeljit stretchig in kaj za kondicijo (trenutno se najraje rolam).

včasih si vzamem kak dan pavze, sam to je en dan na kake 3 tedne.
Uporabniški avatar
micamaca
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1460
Na forumu od: 11. 8. 2004
Kraj: Žabji dol

Neprebrana objavaNapisal/-a micamaca » 13. Okt. 2006 13:02

po novem vsak dan 20 minut na orbitreku...
The secret of success is consistency of purpose.
Uporabniški avatar
Bulma
Cosmopsiho
Cosmopsiho
Prispevkov: 2634
Na forumu od: 16. 11. 2004
Kraj: BLTNC

Neprebrana objavaNapisal/-a Bulma » 13. Okt. 2006 14:14

sAdie napisal/-a:kje je pa moznost : nikoli? :lol: ammm ja jaz sem bolj lene sorte no...zdaj sploh :D


Enako pri meni! :D
Is sex dirty? Only if it’s done right.
Sae
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 31
Na forumu od: 20. 9. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a Sae » 13. Okt. 2006 16:39

vsak dan zvečer trebušnjake pa mal razgibam nogice.. drugače pa tud vsak dan plešem, če pa ne, pa delam kake vaje za gibčnost :D
"A positive attitude may not solve all your problems, but it will annoy enough people to make it worth the effort" - Herm Albrite
Uporabniški avatar
Yazmeen
Cosmofrik
Cosmofrik
Prispevkov: 2376
Na forumu od: 18. 7. 2006

Neprebrana objavaNapisal/-a Yazmeen » 13. Okt. 2006 23:37

Se trudm čim večkrat it na stepper...k grem, je to pol res intenzivna vadba, pa delam pol še razne vaje. Polet pa kolesarm, rolam...Ampak mam pa obdobja, k se mi po 14 dni nč ne da in sam lenarm.

Vrni se na Šport

Kdo je na strani

Uporabniki, ki brskajo po tem forumu: 0 registriranih uporabnikov