90 dnevna dieta

[Saša_26]

Hehe tudi jaz bom začela po novem letu...ne mislim biti totalno živčna ob polnih mizah hrane ...

[smotkA]

Hehe tudi jaz bom začela po novem letu...ne mislim biti totalno živčna ob polnih mizah hrane ...

to se pa strinjam.. js tut po novem letu. sam upam, d se mi bo uspel spolh prpravt do tega..

[Darkman]

Če hočeš shuijašti je volja na prvem mestu, drugače nebo nič potem pa doslednost itd.

[Sabinc]

Okay, carice..
Js sm tole dieto ze neki dala cez... zdrzala mal manj kot 1 mesec.. tistega vodnega dneva nisem dozivela hehe... sam mi je pa uspel mal kil se znebit...
ful ste vztrajne.. pa tole je prov fajn k se podpirate...
od mojga fanta sestra tut zdele neki hujsa... ampak ne s to dieto... kar tako malo manj je in bolj zdravo...
tk da zdele je mene tut prijel, da bi zacela se jaz po novem letu...
utegne bit zanimivo...

Keep up the good work!

[nstar]

Jst sm probala to dieto neki casa nazaj, ampak sm se je drzala samo 1 mesec. Je pa res, da deluje, sm sla okol 5 al 6 kil dol (sam se je nism tok strogo drzala), tok sm u bistvu hotla shujsat. Sam zdj ne vem, mau me je strah, da nau slo nazaj gor. Ah, ce ne pa spet zacnem. Point je v tem, da lahk jes kokr hocs, tko da lacn zihr nisi.
Punce velik srece pri tej dieti, mogoce se vam po decembrskim praznikih se jst pridruzim, ker decembra je pa res tezko obdrzat tezo. Sami prazniki...
Ampak you can do it!! Kjer je volja, tam je pot

[*melby*]

Ja no, sj teli prazniki tud mene mal skrbijo, se bom pač "pregrešila" in pojedla mal dobrega pršutka, potičke in raznih dobrot ... in bom naslednji dan mal bolj telovadla, pa mislm da bo .... nažirala se pa verjetno ne bom.
Zdj sm opazila, da ful hitrej ratam sita, kokr pa prej

[dakota*]

zivjo zivjo

js sm pa tole zadevco lih zadnc od sosolke dobila.
med pocitncami je shujsala za 11kg.. in sm rekla,
bom pa tut js probala. sm 168/63, pa zelim shujsat
za 5-6 kg..

in sva se pogovarjale, pa je rekla da bols da med solo ne..
pa sm rekla ok, bom pa novmu letu.. je rekla, da bom
med solo zlo tezko zdrzala (zarad vodnih dnevov).. ampak
sm se odlocla, in zacnem po novem letu!

je pa res, da ce to delas nekaj casa in potem nehas in spet
kr zacnes jest sladkarije in to.. se verjetno res se hitrejse
redis, kot pa ce s tem ne bi nikoli zacel

bomo vidl marca enkrat ane kako nm je uspel

tiste k boste in ste ze zdej zacele pa veliko srece!

drzim pesti!

[krfjolca]

Jaz sem pa začela tole dieto v soboto in upam, da bo šlo. Zaenkrat je v redu Glede praznikov sem si preračunala tako, da na božič in novo leto ne pride ravno sadni ali vodni dan, ampak bol na Božič lahko jedla meska pa salamce, na silvestra pa tortice, tko da ne bo prehudo. Če bi se odločla za po Novem letu --- sem razmišljala, pa se mi zdi, da bi potem lahko v nedogled odlašala. Januarja ta rojstni dan, februarja očijev r.d., konc februarja smučanje, k je treba jest, potem je že velika noč itd itd.
Tko da zdaj, pa kar bo, bo. A je še kera z mano?

[aiwa]

pozdravljene!
jz sem tud na tej dieti. lih slučajno sem 1 decembra začela... gre počasi, ampak važno da gre... :apfel:
kok mate pa kej namen shujšat?

[krfjolca]

nekje 5 - 8 kg. Najboljš sem se počutla, ko sem mela okol 55 kg, kar je blo manj, sem bla že vsa omotična, pa skup padala, pa prenizek pritisk itd. Tko da ne vem, zanima me, če lahko dieto prekineš, ko dosežeš zaželjeno težo, čeprav še ni 90 dni. Rada bi tud vedla, pa ne zasledim na forumih (oz. se mi ne da brat 400 strani ...), ali lahko jem suho sadje, ali lahko pijem vino in ali lahko kavo sladkam z natreenom (brez je ogabna ...).

[*melby*]

Jst si kavo sladkam - manj dam sladkorja kot prej, čisto brez je pa res obupna.

[aiwa]

seveda lahko dieto prej prekineš. to ni noben problem. kavo si kar sladkaj z natrenom... tudi ni nobenega problema... suho sadje pa mislim da je na sadni oz. vitaminski dan. Glede teh stvari ni problema... edino alkohol se odsvetuje v času diete... pa ne ker bi škodovala ali kaj takega... samo ne hujšaš tako hitro. upam, da ti je zdaj kaj več jasno... lep pozdravček

[dragon_fly]

kavo je najbolš da sladkaš z rjavim sladkorjem, ker natren in podobna umetna sladila porušijo sistem za merjenje sladkorja v telesu. .. in neki v tem smislu... če pa želiš shujšat recimo 5-8kg... al pa kej takega, pa lahk v miru piješ tud kavo z mlekom... ampak z mal mleka.. jst s to kavo skoooz grešim. pa vseen grejo kilce dol.

p.s. preživela svoj prvi vodni dan... sm kar mal ponosna nase.

[inchy84]

Jst začnem pa takoj po novem letu (sam ne vem če mi bo ratal )
Kr zdele se mi skor ne splača začet, k vsi neki pečejo pa ta čokolada me skos premamlja.
Tja bomo vidl kku bo po novem letu

[aiwa]

jz tud zjutrej pijem čajček z mlekom. sam ga sploh ne sladkam... mi je ful dober brez vsega. kok ste pa kej stare punce?