Zvišaj svoj 'či'!

Dvigni si raven duhovne energije ...

2. 2. 2010

Tai či

Ta kitajska borilna veščina, ki ni mišljena za spopade, je kot nalašč za miroljubno bojevnico, ki bi rada pomirila duha in si okrepila telo.

Tai či čuan združuje meditacijo ter gibalne in dihalne tehnike. Izboljša tok življenjske energije (či) ter daje občutek večje umske in telesne moči. V osnovi gre za tekoče izvajanje zaporedja gibov, kar pa je, ko jih osvojiš, presenetljivo prijetno.

Pozanimaj se, kje se izvaja najbližji tečaj, saj je najbolje, da se tai či-ja naučiš neposredno od mojstra.

Čigong

Tudi pri tej veščini gre za zaporedje gibov, ki se je razvilo na podlagi opazovanja gibanja divjih živali. Enako kot za tai či velja, da je dobro, da to umetnost osvojiš od inštruktorja, si pa radovednost
lahko potešiš tudi z DVD-ji in knjigami na to temo. Vadba obeh veščin je še posebej priporočljiva za osebe z nepravilno telesno držo. Drži se torej in ne odlašaj s prvim korakom na svoji duhovni poti.

Začni še danes, pa čeprav se ti zdi, da si se zbudila v najbolj črn dan v svoji osebni zgodovini.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri