Z alternativo do vitkosti: Hujšanje s pomočjo Luninih men

Danes so mediji preplavljeni z dietami in oglasi za 'čudežna' prehranska dopolnila, ki naj bi nas za vedno rešili problema z odvečno težo. Ker malo (ali celo nič) od teh stvari v resnici učinkuje, smo se odločili raziskati teren alternatine medicine.

Z alternativo do vitkosti: Hujšanje s pomočjo Luninih men (foto: Profimedia) Profimedia
11. 5. 2017

Alternativna medicina za razliko od marketinških pristopov ne obljublja čudežev, pa čeprav se lahko pohvali z izjemnimi rezultati. Morda so njeni učinki na tem področju manj znani zato, ker to ni njen primaren cilj.

Alternativa naj bi nam prvenstveno pomagala postati agilnejši, notranje mirni in polni z energijo.

Vitkost kot stranski produkt!

Izguba odvečne teže in drugi lepotni učinki pa so v alternativni medicini znani le kot eni od številnih pozitivnih, a vendarle stranskih učinkov.

Nishanth Reddy, avtor številnih publikacij na temo zdravja, pozna za to kar nekaj nazornih primerov. Na primer redni trening joge.

Čeprav gre pri jogi večinoma za fizično nenaporno raztezanje telesa, kar učinkovito odpravlja stres iz telesa, temu sčasoma sledi tudi izguba odvečne teže.

Kako je to mogoče?

Če vemo, da se običajno prenajedamo ravno, kadar nas pestijo tegobe stresa in depresije, je stranski učinek vadbe joge več kot logičen.

Vloga akupunkture pri alternativnem izgubljanju teže je očitnejši, saj ta pozna točke na energijskih kanalih človeškega telesa, ki nam pomagajo premagovati nezdrava hrepenenje, tudi po hrani.

In kmalu potem, ko nekaj dni uživamo naravne napitke iz zdravilnih zelišč iz shrambe naših babic, se nekaj v nas upre že ob misli, da bi ‘onesnažili’ svoj organizem z mastno in škodljivih olj polno hrano.

Vse to in še več nam kot stranski, a zelo željen učinek pomaga, da na naraven in človeku prijazen način izgubljamo težo.

Kateri so še učinkoviti alternativni prijemi?

Gibanje in zmernost pri hrani ostajata temelj zdravega hujšanja, a si lahko vse skupaj močno olajšate z naslednjimi alternativnimi prijemi, ki so se na poti do zdrave vitkosti izkazali za najbolj uspešne:

1. Očiščevalni čaji

Seveda ne moremo ponuditi čudežnega zvarka (pri izbiri teh pa vam gotovo lahko pomagajo pravi poznavalci zdravilnih zelišč), a vam lahko priporočamo naslednji preizkušen recept:

Prisrkbite si kurkume in ingverja – polovico čajne žličke vsakega – in to vmešajte v sok polovice limone. Vse skupaj zavrite z dvema šalicama navadne vode in tako pripravljen očiščevalni napitek pijete vsako jutro pred pričetkom svoje diete.

2. Vrnitev k presni hrani: sveže sadje in zelenjava

3. Prehrana po nasvetu homeopata

Obisk pri homeopatu vas lahko oboroži s številnimi dragocenimi nasveti o tem, kakšna prehrana je za vas najbolj primerna in kje so izvorne korenine vašega problema s težo.

4. Hipnoza

Najbolj popularne alternativne metode pa seveda niso številne oblike produktov in naravnih zvarkov, temveč v obliki metod ‘spreminjanja’ našega nezdravega vedenja. Ena najuspešnejših je seveda hipnoza.

Ta je tako zelo priljubljena ravno zato, ker za svojo učinkovitost ne zahteva angažiranje vaše volje in se problema vašega prenajedanja loteva globoko v vašem nezavednem.

Hipnotizerji verjamejo, da hipnoza zmore ublažiti moč notranjih vzvodov, ki nas vodijo v debelost, zato pacient zlagoma, brez večjih naporov in po naravni poti izgublja odvečno težo.

S hipnozo lahko premagate svoje strahove, ki vas silijo v prenajedanje, in končno dovolite, da postanete pretočni za pozitivne energije. Ker se zaradi slednje bolje počutite, se globoko v vas zasidra želja, da bi ohranjali prav tak način prehrane in gibanja.

5. Hujšanje s pomočjo Luninih men

In ker smo se teme lotili ravno v astro kotičku, moramo omeniti še alternativno očiščevalno metodo, ki ti verjetno že dolgo ni več neznana. To je zdravilno očiščevalni post, še posebno tisti po Luninih menah.

Po tradiciji astrologije Luna vlada vodnemu znamenju Raka, splošno znan pa je njen vpliv na plimovanje morja, pa tudi tekočine v naših telesih?

Ob njenih menah, še posebno ob polni in prazni luni, se zato toliko lažje in naravno postimo, post pa je v teh dneh tudi toliko bolj učinkovit.

  • Mlaj: V času mlaja sta Luna in Sonce v aspektu konjunkcije oz. Prekrivanja, zato takrat Lune na nebu ne vidimo. Ljudje v dneh mlaja postanejo bolj umirjeni, zato je to zelo primeren čas za jogo in meditiranje. Priporočljiv je sadni ali zelenjavni dan, pa tudi pitje očiščevalnih čajev.
  • V času Luninih krajcev se med Luno in Soncem tvori težak aspekt, ki mu astrologi pravijo kvadrat. Pravijo, da se napetost in nestrpnost, ki takrat vlada med obema nebesnima telesoma zrcali tudi na počutju ljudi.
  • Polna luna: Čas za post! Po nekaterih virih, je najbolje opraviti 24-urni post dan pred polno luno. Tudi sicer ljudem v teh dneh paše lažja hrana, ne pozabimo le spiti kar največ vode.

Koledarček Luninih men za leto 2017

Maj 2017

Prvi krajec: 3. 5. 
Polna luna - ščip: 10. 5.  
Zadnji krajec: 19. 5.
Prazna Luna - mlaj: 25. 5.

Junij 2017

Prvi krajec: 1. 6. 
Polna luna - ščip: 9. 6. 
Zadnji krajec: 17. 6. 
Prazna Luna - mlaj: 24. 6.

Julij 2017

Prvi krajec: 1. 7.
Polna luna - ščip: 9. 7.  
Zadnji krajec: 16. 7.
Prazna Luna - mlaj: 23. 7.
Prvi krajec: 30. 7.

Avgust 2017

Polna luna - ščip: 7. 8. 
Zadnji krajec: 15. 8.
Prazna Luna - mlaj: 21. 8. 
Prvi krajec: 29. 8.

September 2017

Polna luna - ščip: 6. 9. 
Zadnji krajec: 13. 9.
Prazna Luna - mlaj: 20. 9.
Prvi krajec: 28. 9.

Oktober 2017

Polna luna - ščip: 5. 10.
Zadnji krajec: 12. 10.
Prazna Luna - mlaj: 19. 10.
Prvi krajec: 28. 10.

November 2017

Polna luna - ščip: 4. 11.
Zadnji krajec: 10. 11.
Prazna Luna - mlaj: 18. 11.
Prvi krajec: 26. 11.

December 2017

Polna luna - ščip: 3. 12.
Zadnji krajec: 10. 12.
Prazna Luna - mlaj: 18. 12.
Prvi krajec: 26. 12.

Priporočamo tudi: ‘Skrivnostna’ vaja za povečanje prsi in Kako premagati lažne napade lakote in se za vedno rešiti težav s težo?

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri