Predstavljaj si, da bi svoje dneve preživljala tako, da spančkaš na soncu brez kakršne koli skrbi na svetu in te medtem nekdo praska po hrbtu. Sliši se božansko, kajne?
Veliko živali je naravnih ‘meditatorjev’, zato se nauči kaj od svojega (ali prijateljevega) psa ali muce o sproščanju.
So tvoji mali učitelji
Če imaš hišnega ljubljenčka, s tem ne le nižaš svoj stres, celo učiš se od živali, kako živeti v trenutku in najti zen v majhnih stvareh (tudi tako, da se preteguješ v topli postelji, počivaš z glavo v naročju ljubega).
