Pomlajevanje s hormonsko jogo

Hormonska joga je mešanica klasične joge in tibetanskih energijskih vaj, je nov način vadbe, ki blagodejno vpliva na organe, ki proizvajajo hormone.

Pomlajevanje s hormonsko jogo (foto: shutterstock) shutterstock
11. 9. 2010

Nekatere raziskave so pokazale, da se po štirih mesecih redne vadbe hormonske joge produktivnost jajčnikov poveča za 75 odstotkov, raven estrogena pa zraste za neverjetnih 254 odstotkov.

Višja je raven hormonov pri ženskah, bolj bodo te mladostne in stabilne, zaradi izboljšanega procesa nastajanja kolagena pa bo koža bolj gladka in napeta.

Mlada pri osemdesetih

Novi trend vadbe je sprožila Brazilka Dinah Rodriguez, sicer psihologinja in avtorica knjige Hormonska joga. Dinah Rodriguez trdi, da je zaradi vsakodnevne polurne vadbe hormonske joge pri 80 letih vitalna kot kakšna mlada ženska. Priporoča še, da ženske začnejo vaditi hormonsko jogo sredi tridesetih let, saj pomaga blažiti tudi predmenstrualni sindrom in menstrualne krče.

Ženske, ki že dlje časa vadijo hormosko jogo, se hvalijo z boljšim zdravjem od svojih vrstnic, videti so mlajše in so bolj okretne ter gibčne.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri