Skladnost duhovnega in telesnega, trdi jogistka Petra CarmiChael.
"Nikoli, niti kot mlado dekle, nisem imela svoje lepotne vzornice. Odrasla sem v malem mestu blizu Brna, obkrožena z vasmi, gozdovi, sadjem in zelenjavo. Vedno sem bila zaljubljena le v naravni videz, barve in oblike narave."
In Petra CarmiChael ve, kaj govori.
Ne le zato, ker se je učila pri najboljših - učiteljih joge v Indiji t.j. pri gurujih Sriju K. Pattabhiju Joisu in profesorju M. A. Narasimhanu, ampak tudi zato, ker ona dejansko živi in je, to kar govori in uči.
Navdih za svojo naravno lepoto in mladostnost, črpa prav pri obeh gurujih. Čeprav je eden od njiju star 93 let, drugi pa 64 let, njuna obraza spominjata na otroška, imata mehko kožo brez starostnih peg, svoje misli in telo pa nadzorujeta z neverjetno disciplino.
Rodimo se čisti!
Rodimo se s čisto dušo, neobremenjeni s predsodki in brez stresa. Med odraščanjem gremo skozi stresna obdobja in staknemo slabe navade, vse to pa je opazno na našem telesu. Pod temi bremeni se ramena povesijo, hrbtenica se zvije v nenaravne krivulje, možgani pa so nenehno zaposleni in nikakor se ne moremo sprostiti.
Rešitev?
Petra je prepričana, da nam (vsem) lahko pomaga joga.
"Joga oblikuje telo drugače kot druge zvrsti športa, morda zato, ker mu daje osnovo lepote – pokončno držo," razlaga Petra.
Izvajanje položajev joge (asan) spodbuja nenehno ravnovesje bitja, medsebojno delovanje gibanja in počivanja ter nam pomaga razkriti večplastnost naših nagnjenj, razsodb in stališč. Pelje nas k temu, da spet najdemo neomadeževano zavest in ostanemo v stiku z njo – to je prečiščevanje.
Skrivnost joge
"Pogosto se ženske pritožujejo, da redno vadijo, a ne dosegajo želenih rezultatov. Telovadba sama po sebi ni dovolj za oblikovanje popolnega telesa. Skrivnost joge je tudi v tem, da ne spreminja le telesa, temveč tudi razmišljanje in življenjski slog. Tudi jaz sem nekoč, tako kot vsi mladi, pila alkohol in kadila. Danes sem vegetarijanka, uživam v zdravi prehrani in življenju brez slabih razvad. Joga me je na to pot pripeljala počasi. Pomembno je, da življenjskega sloga ne spremenimo na silo, temveč novi slog prevzamemo, ko se počutimo pripravljeni nanj."
Več o tem tudi tukaj.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
