Tek na smučeh krepi celo telo: podkolenske kite, stegenske in zadnjične mišice, trebušne mišice, bicepse, tricepse in široke hrbtne mišice. Ugodno vpliva tudi na srčno-žilni sistem, v eni uri vadbe pa porabiš tudi do 756 kalorij.
Drsenje čez kilometre zasneženih poljan je res lepo doživetje, ki je tudi cenovno ugodnejše kot klasično smučanje, saj ne potrebuješ smučarske vozovnice in drage smučarske opreme. Zadostujejo že tekaška oprema, športno perilo, jakna ter obvezna kapa in rokavice, kakovostne smuči in palice pa si vedno lahko sposodiš po ugodni ceni.
Te je zamikalo, da bi se preizkusila v teku na smučeh ali nadgradila svoje znanje in tehniko? Pridruži se nam med 31. januarjem in 2. februarjem na Aktivnem vikendu teka na smučeh, ki bo potekal v Športnem Centru Triglav na Pokljuki. Program Aktivnega vikenda bo primeren tako za začetnike kot za izkušene tekače.
Strokovnjaki bodo poskrbeli, da bodo začetniki osvojili pravilno tehniko, izkušeni tekači pa svoje znanje nadgradili. Vsi udeleženci se bodo lahko preizkusili v biatlonskem streljanju, v duhu aktivnega pa bodo potekala tudi predavanja, izleti in druženje.
Cena paketa je 150€ na osebo ali 240€ za dve osebi. Paket vključuje 2x nočitev s polnim penzionom, uporabo fitnesa in savne, začetne in nadaljevalne učne ure teka na smučeh, preizkus biatlonskega streljanja in večerni pohod z baklami. Več informacij na www.aktivni.si.
