Te pogosto muči glavobol? Kaj bi lahko bil razlog!

6. 4. 2014
Te pogosto muči glavobol? Kaj bi lahko bil razlog! (foto: profimedia)
profimedia

Bolečina je najpomembnejši opozorilni signal našega telesa. Včasih nam povzroča krče, drugič nas prebada ali pa terja hiter odziv, ki lahko celo reši življenje. Kaj pa če se pojavlja vedno na istem mestu? Takšen je lahko tudi pogost in ponavljajoči se glavobol.

Kateri deli telesa so naša šibka točka, je odvisno od genetske zasnove, v telesno bolečino pa se lahko preobrazi tudi duševna.

Če smo v stresu, čustveno obremenjeni ali pa imamo načet obrambni mehanizem telesa, bolečino najprej občutimo na tem občutljivem mestu. Nekatere ljudi začne ob konfliktih boleti trebuh, pri drugih odgovornost udari na križ ali pa je srce stalno pod pritiskom. Če znamo prisluhniti telesu, lahko številne težave tudi odpravimo.

So tvoja šibka točka glavoboli?

Možni razlogi!

  • Telo

Za njimi se skrivajo migrene ali mišične napetosti, ki jih mora zdraviti zdravnik.

SOS-namig: na brisačo kani 1–2 kapljici bazilikovega eteričnega olja in vdihni skozi nos. Ali pa si v sence vtri metino olje. Idealna preventiva sta hoja ali kolesarjenje, manj priporočljivi pa so vzdržljivostni športi.

  • Duša

Glavobol se pogosto pojavi pri ljudeh, ki so zelo prizadevni pri delu in so sami sebi največji kritiki. Psihologi priporočajo progresivno sproščanje mišic, pri katerem se naučijo upravljati stres in s sproščanje. Razmisliti je tudi treba, ali je bolečina morda (nezavedno) iskanje podpore ali pozornosti?

Novo na Metroplay: Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …"