Šparglji so zdravi

20. 4. 2014
Šparglji so zdravi

Glavna sestavina oziroma učinkovina v špargljih, ki jim daje vse omenjene zdravilne lastnosti, je aspargin in jo najdemo samo v rastlinskih kalčkih.

Več aspargina vsebujejo beli šparglji, obstajajo pa še zeleni.

Vsak zdrav človek lahko dnevno zaužije ogromno količino špargljev brez strahu, da bi ti kakorkoli slabo vplivali na njegovo zdravje.

Omejeno uživanje te rastline pa je priporočljivo samo za ljudi s povečano sečno kislino in vse, ki so nagnjeni k nastajanju ledvičnih kamnov.

Novo na Metroplay: Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …"