Zate smo zbrali nekaj zdravniških nasvetov, ki bodo poskrbeli, da boš morebitne otolaringološke težave pozdravila kar sama doma, brez uporabe zdravil.
Operacija mandljev
Odstranitev je smiselna le takrat, če štirikrat ali petkrat letno zbolimo za resnim vnetjem, če so mandlji povečani in če je v krvi mogoče zaznati vnetne vrednosti.
Kopanje v morju
Po plavanju si ušesa vedno speri z običajno vodo. Morska sol namreč ustvarja drobcene ostre kristale, ki lahko poškodujejo nežno kožo v ušesu.
Srbenje v ušesu
Tudi v ušesu imaš lahko suho kožo. Vato za ušesa potopi v nekaj kapljic oljčnega olja in si jo previdno vtakni v uho. Tako se boš tudi uspešno zaščitila pred različnimi infekcijami!
Pravilno se usekni
Če boš sluz vlekla noter, se bo z njo v nosne votline naselilo tudi veliko bakterij. Bolje se je usekniti najprej skozi eno in nato skozi drugo nosnico. Tako bo pritisk enakomerno porazdeljen.
Grgranje
Dnevno grgranje ni ravno najbolj priporočljivo. Prizadene lahko tudi čut za okus. Nežna alternativa je izpiranje s kamiličnim ali žajbljevim čajem.
Hripavost
Nikar ne šepetaj! To dodatno škodi glasilkam in v najhujšem primeru privede do trajnih poškodb.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
