Zdravje •
Zobozdravnik z vizijo
Londonski zobozdravnik ponuja svojim pacientom že nekoliko futuristično storitev – rutinski pregled po internetu.
Zdravje •
Na pomoč, imam visoko vročino
Ko vročina zavlada tvojemu telesu, se telo brani pred boleznijo, zato šele, ko ta naraste nad 38 stopinj Celzija, začni ukrepati z zniževanjem.
Zdravje •
Vir rastlinskih beljakovin
Beljakovine potrebuješ zdravo telo in če si se odločila, da ne boš uživala mesa, jih moraš nadomestiti na drugačen način. Na primer, s sojo.
Zdravje • Objavljeno v reviji •
Poskrbi za svoj imunski sistem
Le zakaj bi morala vsako zimo porabiti najmanj deset paketov robčkov ter prestati prehlad in še virozo?
Zdravje • Objavljeno v reviji •
SOS za čvrste noge
S temi vajami boš okrepila notranji in zunanji del stegen. Stoječe vaje izvajaj tako, da bo koleno vedno rahlo pokrčeno – s tem boš poskrbela za mišično napetost. Za udobnejše izvajanje vaje na kolenih si podloži blazino. Z vsako nogo naredi 20 ponovitev in serijo vseh vaj ponovi trikrat – to počni vsaj trikrat na teden, da bo viden učinek!
Zdravje •
Kako ukrotiti bioritem
Zakaj so nekateri ljudje nočne ptice, drugi pa bedijo že na vse zgodaj zjutraj in tudi če bi si želeli spati, jim to ne uspe?
Zdravje •
‘Halo! Halo! Govori glasneje!’
Ne krivi svojega operaterja, če je tvoj odgovor: ‘Ne, zdaj te nič ne slišim!’ Kaj lahko si namreč ti tista, ki zares ne sliši več dobro ...
Zdravje •
Odvečni kilogrami zaradi pomanjkanja spanca
Nočni spanec poskrbi za obnavljanje energije, zato je povsem normalno, da se počutiš izčrpano v teh dneh, ko premalo spiš. Da zaradi tega ne bi še pogosteje posegala po prigrizkih …
Zdravje •
Za zdrav in uspešen vsakdan
Jutro predstavlja nov izziv dneva, ki je pred nami in od nas zahteva nove moči, optimizma ter dovolj trdnega zdravja, da lahko izkoristimo čim več tega, kar se nam ponuja.
Zdravje •
Obvladaj decembrski stres
Stresu v vsakdanjem življenju se enostavno ne moreš izogniti, ker predstavlja nezavedno telesno reakcijo na pritiske, ki prihajajo iz okolja. Ozračje je še posebno napeto v decembru, ko bi rada izpolnila še zadnje načrte v iztekajočem se letu in se hkrati dobro pripravila za vstop v novo leto 2008.
Zdravje •
Molitvi pripisovali preveliko moč?
Če te ravno napade roj kobilic ali pa začnejo padati žabe z neba, bo tvoja prva reakcija verjetno še vedno padec na kolena in goreče ‘žrebranje’ ...
Zdravje • Objavljeno v reviji •
Zdravljenje z masažami
Masaža je prijetno doživetje, ko sprostimo telo in duha. Si kdaj pomislila, da masaže tudi zdravijo?
Zdravje •
Sinusi
Se pritožuješ, ker imaš prehlad, ki se vleče že nekaj tednov? Morda pa imaš težave s sinusi …
Zdravje •
Pri ginekologu
Če si stara več kot 20 let in po vrhu še spolno aktivna, je čas, da začneš redno obiskovati ginekologa. Za svoje zdravje!
Zdravje •
Brezplačno na vadbo
V športnem centru Gib v Ljubljani se bo ta petek zvečer začela brezplačna vadba, ki bo tvoje telo pripravila na kondicijsko zahtevno najdaljšo noč v letu.