Tudi ti svoje nohte, kožo in lase hraniš s kolagenom? Si si že privoščila kakšen super kolagenski napitek, ki poleg lepote poskrbi tudi za energijo in vitamine?
Kolagen v prahu je odlično prehransko dopolnilo za močne nohte in sijoče lase, hkrati pa je zelo uporaben tudi za različne kulinarične mojstrovine. Ko ga med pripravo zmešaš z drugimi sestavinami, se popolnoma raztopi in zato tudi bolje absorbira v telo.
Slasten jesenski smuti s kolagenom
Ker je sezona sliv v polnem razmahu, ti predlagamo, da si pripraviš slasten jesenski smuti s kolagenom.
V blenderju zmiksaj:
- 1 srednje veliko jabolko
- 5 manjših sliv
- 1,5 dl vode
- 5 g Kolagena v prahu
- cimet po okusu
Če želiš, lahko dodaš tudi malo medu. Nalij v kozarec in uživaj v polnem okusu.
Sončna hokaido juha s kolagenom
Kolagen v prahu pa je preverjeno uporaben tudi v različnih juhah. Trenutno so trgovine in tržnice polne buč hokaido, ki se na zelo enostaven način prelevijo v okusno in fotogenično »sončno juho«.
Potrebuješ:
- 1 manjšo bučo hokaido
- po želji 1 ali 2 manjša krompirja
- sol, poper, muškatni orešček
- 10 g Kolagena v prahu
- po želji bučna semena in kisla smetana
Bučo olupi in skuhaj v minimalni količini vode, po želji dodaj tudi krompir ali dva. Kuhano zelenjavo spasiraj, začini s soljo, poprom in muškatnim oreščkom. Juho nalij v globoko skodelico, dodaj 10 g Kolagena v prahu in dobro premešaj, najbolje z metlico ali penilcem za mleko. Voilà, juha je pripravljena!
Za popoln stajling lahko juho serviraš okrašeno z bučnimi semeni in s kislo smetano.
Nahrani svoje lase in nohte s Kolagenom v prahu, brbončicam pa privošči jesensko razvajanje.
