Punce z uredništva smo združile moči, se posvetovale s strokovnjaki in se pognale v lov za majhnimi spremembami, ki so odločilno vplivale na naše počutje (pa tudi obliko telesc). Te zanima, kako se je na testu odrezal tretma pri specialistu ajurvede? Beri dalje ;)
Na cosmo testu!
Posvet pri specialistu ajurvede
Cena: 38 EUR (ali 19 EUR krajši posvet)
Kje? Shakti – Ayurveda center; www.lifeclass.net
POSTOPEK: Specialist ajurvedske medicine s pregledom pulza ter opazovanja oči, jezika, obraznih in telesnih potez ugotovi tvojo konstitucijo, ki temelji na unikatnem razmerju treh osnovnih in vitalnih energij ali doš ter tvoje splošno zdravstveno stanje. Z mnogimi vprašanji o počutju, energiji, čustvenih odzivih, spanju, prehrani in življenjskem slogu nasploh pa specialist samo še potrdi 'diagnozo'.
Gre za 30- ali 15-minutni posvet pri specialistu ajurvedske medicine. Ajurveda je starodavna veda o življenju, ki se osredotoča na subtilne energije v telesu, mislih, čustvih in dejanjih ter si prizadeva za njihovo ravnovesje. S pomočjo ajurvede je mogoče v tem stresnem času vzpostaviti ravnovesje na vseh treh ravneh bivanja.
ZAKAJ SEM SE ODLOČILA ZA TA TRETMA?
Za pregled pri specialistki ajurvedske medicine sem se odločila, ker rada posegam po holistični medicini, ajurveda pa v tej alternativni družbi zaseda najstarejše in morda tudi najpomembnejše mesto. Obenem verjamem, da je zdravje lepota, in lepote brez zdravja ni. V instant rešitve ne verjamem, zato pa v razstrupljanje, pravilno prehrano, zame primerno gibanje in sproščanje. In ker je zadnje čase stres precej načel moje življenje, pa tudi počutje ni bilo ravno bleščeče (kar se je začelo poznati tudi na moji zunanjosti), sem se odločila za popravek v mojem življenju, ki ne bo zgolj kozmetičen (čeprav na koncu tudi).
KAJ SEM PRIČAKOVALA?
Pričakujem, da sem bom zamislila o svojih navadah in prehranjevanju ter stopila na novo, bolj zdravo pot, ter da bom s pomočjo Kavithinih navodil obrnila list, kar se bo hitro poznalo tudi na mojem počutju in videzu.
KAKO SEM DOŽIVELA TRETMA?
Pregled, ki traja dobre pol ure, je kot ura (okej, pol ure) resnice. To so trenutki, ki od tebe zahtevajo popolno iskrenost. Pogovor s specialistko je prijeten in navdihujoč, v določenih trenutkih pa me je spravil tudi v zadrego. Pa kaj, vse v življenju nista med in mleko. Na koncu sem namesto recepta, ki bi ga odnesla v lekarno, dobila za prvo 'domačo nalogo' masažo Abhyangam in Othadam, 80-minutno vstopnico v nebesa, ki me je popolnoma umirila. Za domov sem dobila nekaj listov s seznamom hrane in pijače, ki sta najbolj primerni za mojo vata-pitta konstitucijo.
PO TRETMAJU ...
Hotela sem, da mi strokovnjak pove, kje v življenju ga lomim in kako naj to 'lomljenje' zmanjšam na minimum. In da sem to nalogo zaupala čudovito lepi ajurvedski zdravnici dr. Kavithi Gopalan Shyamala, ki deluje v centru Shakti hotelov Lifeclass, se je izkazalo kot pravilna odločitev. Treba se je bilo soočiti z vrhunsko strokovnjakinjo, katere zdrava lepota mi bo še dodaten opomin. Ja, motivacije ni nikoli preveč. Zdaj vem, da je moja osnovna konstitucija kombinacija doš vata in pita, kar pomeni, da moram iz svojega telesa in življenja izločiti vse, kar me pretirano izsušuje in v meni povečuje ogenj. Treba se bo začeti sproščati, v večji meri pa odpadejo kava, alkohol, pikantna hrana in podobni motilci mojega miru. Samo bogu se lahko zahvalim, da sem se od kajenja poslovila že lansko leto. J Po dveh tednih bolj sproščenega življenja brez vseh teh brezštevilnih stimulansov, ki sem jih prej zlorabljala, da sem sploh preživela dan, se počutim neskončno bolje. Kavithi sem morala obljubiti še nekaj manjših stvari, ki jih ne morem deliti z javnostjo, a tako pač je: ajurvedski pregled te popolnoma razgali in prav je tako.
KOMU BI TRETMA PRIPOROČILA?
Brez izjeme – vsem ljudem. Njegova cena je v primerjavi z vrednostjo smešno poceni. Gre za pol ure intenzivnega samospoznavanja, ki je ključno za uvajanje zdravih sprememb. In če te 'vse ljudi' vseeno malo skrčim: na hitro bi v Shakti poslala vse, ki se ne počutijo vsak dan dokaj dobro, ki jih moti kateri koli vidik njihovega življenja: telesni, miselni ali čustveni, vse tiste, ki bi se radi polepšali ali shujšali. Prehrana, ki je posamezniku pisana na kožo (oziroma na došo vata, pitta ali kapha) je namreč ključna tudi pri vzpostavljanju in ohranjanju zdrave telesne teže. Hujšanje, kot še posebej poudarja dr. Kavitha Gopalan Shyamala, pa nikakor, če želimo ohraniti zdravje in lepoto, ne sme biti hitro. Vsak dan v letu naj bi živele tako, kot da nas bo naslednji dan en super fant povabil na počitnice na Maldive. Mogoče nas bo pa res ...
Več o lepotno - zdravilnih tretmajih pa na spletni povezavi Testirale smo 9 Top lepotnih in zdravstvenih tretmajev.
