Najboljši zdravnik na svetu je nihče drug kot TI. Vsak posameznik ima v sebi nenavadno moč zdravljenja, ki je bolj učinkovita od zdravil – gre za moč pozitivnega mišljenja.
Predstavljaj si naš planet, ki je sestavljen iz različnih sistemov kot je zrak, voda, zemlja, rastline in živali … Za preživetje morajo biti ti sistemi povezani, spremembe v enem pa vplivajo na vse ostale. Podobno sta pri človeku povezani psiha in telo. Ko en del ne deluje pravilno, je drugi prizadet. Poleg tega pa si ti v stalnem stiku s svojim okoljem, zaradi katerega imaš lahko migreno ali pa želodčne težave.
Pozitivni vpliv iz okolja!
Mnogo je bilo že napisanega, kako duševno stanje vpliva na zdravje telesa. Z duševnim zadovoljstvom te navdajajo urejeni odnosi s partnerjem, družino, prijatelji in ljudmi, ki jih srečuješ vsakodnevno v svojem okolju. Zato se moraš potruditi, da imaš urejene odnose in razčiščene spore z ljudmi v svoji okolici, da boš lahko od njih prejemala pozitivne vibracije.
Negativni vpliv v tebi!
Se zavedaš, da so včasih tvoji problemi veliko večji v glavi kot so v resnici?
Misli, ki so polne krivde, strahu ali negativnih razmišljanj so lahko vir tvojih zdravstvenih težav, saj lahko vplivajo na psihološke in biološke procese v tvojem telesu.
Stalna izpostavljenost stresu lahko vpliva na telo, saj zmanjšuje odpornost imunskega sistema.
Kako lahko izboljšaš svoje duševno stanje?
1. Vsak dan si vzemi čas za razmišljanje: o lepih stvareh, dogodkih in ljudeh, za katere si hvaležna, da so del tvojega življenja. Osebam, ki so ti blizu, povej, da jih imaš rada!
2. Spore rešuj sproti! Ne kuhaj mule ali užaljenosti, ampak poskusi priti problemu do dna, preden te bo pahnil v slabo voljo!
3. Izogibaj se razmišljanju o pomanjkanju. Če nimaš fanta, ne bodi po nepotrebnem slabe volje, tudi tvoj čas za ljubezen bo prišel!
4. Veseli se majhnih stvari v življenju. Sreča je sestavljena iz majhnih kamenčkov, ki jih skozi življenje sestavljaš v velik mozaik. Zato se veseli vsak dan, ko ga sestavljaš!
5. Predvsem pa se izogibaj pesimističnim mislim. Če se boš zavedla, da je tvoj pogled na svet črnogled, se ustavi in pomisli na vse lepo, kar se ti je v življenju že zgodilo. Razmišljaj pozitivno in tvoj svet bo v trenutku obsijan s soncem!
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
